Куркума для кращого травлення
Цей золотий перець відрізняється сильними антиоксидантними та протизапальними властивостями. Він підтримує детоксикацію печінки, допомагає при травленні та лікуванні депресії. Тож посипте цю спецію ранковою кавою, і ви точно не пошкодуєте.

Антиоксидант какао
Какао особливо популярне при випічці. Якщо ви додасте його в каву, ви не тільки збагатите свої смакові рецептори. Чайна ложка несолодкого какао підкреслює протизапальні та антиоксидантні властивості. Вони можуть допомогти знизити артеріальний тиск, збалансувати рівень холестерину та краще керувати діабетом 2 типу.

вітамінами

Чудова порада від бариста Моніки Матушової
Баріста Моніка не протистоїть різним смакам кави. Він навіть рекомендує додавати лимонний або апельсиновий сік до еспресо з обраної кави для посилення "фруктовості" кави. І не тільки це. "Кава також чудово поєднується з апельсиновим соком і льодом. Наприклад, вітамін Е також містить молоко - тваринне або мигдальне. До речі, той факт, що кава з молоком шкідливий - це давно перекинута містифікація. Якщо ця комбінація нікому не приносить користі, проблема може бути в молоці або в самій каві, або в вживанні кави натще і тому подібне ", - каже баріста.

Пийте і худніть
Приємно випити кави у своїй кімнаті і одночасно схуднути. Якщо вам подобається ця ідея, ми маємо для вас хороші новини. Можливо. Все, що вам потрібно зробити, це регулярно додавати до своєї чашки таку суміш: 2 чайні ложки кориці, 150 мл кокосової олії та 100 мл меду.

Як це зробити?
Змішуйте всі інгредієнти до отримання однорідної суміші. Зберігайте в закритому герметичному контейнері. Візьміть чайну ложку щоранку і додайте її в теплу каву замість цукру та молока. Тож дами, гарного смаку та приємного схуднення!