Слід віддавати перевагу звичайній воді солодким лимонадам, що добре відомо багатьом. Однак щоденне споживання водопровідної води - не найкращий виграш. Чи знали ви, що це може завдати шкоди? Тому нам слід чергувати це з мінеральною водою!

води

Водопровідна вода, як бомба сповільненої дії

Якщо ви хочете, щоб ваш організм нормально функціонував, вам допоможе достатній питний режим. Однак важливо точно знати, що пити. Ви нічого не зіпсуєте водопровідною водою, але з часом це може мати зворотний ефект! Ви навіть знаєте, яка вода тече з вашого крана? Не забувайте про це він містить хлор і домішки, які можуть проникати в нього зі старої електропроводки. Вода проходить по трубопроводу, який у багатьох випадках забруднений, не підтримується або іноді навіть пошкоджується. Крім того, він може перегріватися при стоянні в трубах. Це правда, що хлор використовується для знищення бактерій, але він не повинен знищувати всі мікроорганізми!

Доктор. Гербет Шварц порівняв хлорування води з бомбою сповільненої дії. Це лише питання часу, коли воно "вибухне" і спричинить ускладнення. Вживання кількох склянок води не зашкодить нам, якщо ми будемо пити її тривалий час, не чергуючи її з іншими типами води, представляє для нас загрозу. Це може спричинити проблеми з серцем, але також передчасне старіння. Це може бути особливо шкідливим для вагітних жінок, які мають високий ризик викидня. На думку експерта, вживання хлору слід заборонити!

Поверніть його за допомогою мінеральної води!

Тому, щоб не зайво обтяжувати наш організм шкідливими речовинами, найкраще чергувати їх з мінералами. Вони містять багато корисних для організму мінералів. Вам слід тягнутися до джерельних вод із меншою мінералізацією. Вони поповнюють важливі речовини, але в оптимальній кількості, тому не обтяжують організм. Дотримуйтесь загального вмісту розчинених речовин! В ідеалі він повинен бути в межах 150-500 мг/л. Ці значення зазвичай зустрічаються у водах для немовлят, деякі з яких також є у дорослих варіантах. Ви можете легко чергувати їх з іншими видами природних мінеральних вод, такими як сульфат, натрій, кальцій-магній, хлорид або вода з підвищеним вмістом мікроелементів.

Дітям або дорослим із захворюваннями нирок та серця слід бути особливо обережними, хто не повинен пити мінеральну воду того ж типу більше 6 тижнів. Кожна мінеральна вода має винятковий склад, який має благотворний фізіологічний вплив на організм людини. І з цієї причини їх добре змінити.

Як позбутися шкідливих речовин?

Однак якщо вас турбує навіть невелика кількість хлору та домішок у воді, які ви отримаєте при чергуванні з мінеральною водою, ви можете позбутися хлору кількома способами. Однак вам знадобляться гроші чи час. Одним із варіантів є фільтрування. Системи фільтрації ефективно усувають ризики для здоров’я, пов’язані із споживанням хлорованої води. Однак вони надають такий ефект лише в тому випадку, якщо ви регулярно доглядаєте за ними та змінюєте фільтр раз на півроку. Старий фільтр може бути небезпечним і спричинити потрапляння бактерій у воду.

Більш дешевий і простий спосіб позбутися хлору - налити воду в склянку і дати їй постояти. Зачекайте деякий час, а потім споживайте його. Це також рекомендує спеціаліст з питань харчування Ing. Лібор Явро, який говорив раніше ми повинні дати воді постояти близько 1 години, оскільки за цей час кількість хлору зменшиться. Тільки будьте обережні, щоб не дати йому стояти довше, ніж потрібно. Чим довше ви даєте йому стояти, тим більше ризик зараження мікроорганізмами, такими як цвіль.

Інший, але невідомий багатьом, - це очищення води від хлору та домішок за допомогою шунгіту. Це вуглецева порода, яка має специфічний склад. Він містить фулерен, молекулу, відкриття якої отримало Нобелівську премію в 1996 році. Шунгіт має чудові ефекти при роботі з водою! Він видаляє важкі метали, хлор або нітрати. Такий вода має дивовижний вплив на здоров’я людини! Він винятковий своїми знеболюючими, протизапальними та антибактеріальними властивостями. Шунгітова вода має знеболюючі, протизапальні та антибактеріальні властивості і допомагає організму боротися з різними захворюваннями, такими як гострий хронічний бронхіт, жовчнокам’яна хвороба, коліт, цукровий діабет, артрит, хронічна втома та запобігає розвитку атеросклерозу.

Загальне правило - все дуже болить. Це стосується і питної води, яку добре чергувати з мінеральною водою. Це заповнить ваш організм рідиною та важливими мінералами.