інструкції

1. Виберіть переказ

Організуйте передачу, яка дозволяє вам зберегти ідеальну ритм. Не використовуйте найлегшу передачу за будь-яких обставин - ви будете крутити, але абсолютно неефективно. Якщо ви побачите, що у вас суттєво змінилася швидкість, задійте більшу шестерню, як тільки ви почнете втрачати швидкість. Таким чином ви збережете плавність і темп.

2. Над кермом

Для крутих підйомів перемістіть центр ваги якомога далі вперед. Для цього нахиліться грудьми безпосередньо до кабіни, сховіть лікті разом і трохи рухайтеся вперед на сідлі. Як результат, переднє колесо не підніметься і не втратить зчеплення під час різких кроків у найкрутіших частинах нахилу.

3. Візьми

Перед найвимогливішою/найкрутішою частиною педалі ретельно зачепіть педалі, щоб максимально підтримувати швидкість та плавність руху. Видихніть на менш вимогливих ділянках, але все одно дивіться вперед. Тільки так ви зможете досить швидко розпізнати інші вимогливі секції, перед якими вам доведеться знову наступити на педалі трохи сильніше.

Для більш просунутих

Якщо ви освоїли менш вимогливі технічні походи, пора переходити до елементів, які стануть для вас справжнім випробуванням.

4. Плавучість

Якщо місцевість, по якій ви піднімаєтесь, справді розбита і вимоглива, підніміть приклад від сідла (досить декількох сантиметрів). Велосипед отримає можливість краще рухатися вгору-вниз під вами. Дуже ймовірно, що якщо ви сидите сидячи і наїдетеся на більшу перешкоду, ваше переднє колесо згорнеться, і вам доведеться зупинитися.

Читайте також

5. Більша тяга

У слизьких умовах (бруд, пил, гравій) використовуйте важче спорядження, ніж ви зазвичай їдете на подібних нахилах - для кращого зчеплення. З більшою шестернею було б легше піднятися, але на слизькій поверхні ви значно уповільните, а крім того, заднє колесо може почати ковзати, коли ви ступите сильніше.

6. Із сідла

Під час піших прогулянок ви також можете зіткнутися з більшими перешкодами, які неможливо легко пройти сидячи. З ними можна впоратися, наступивши на педалі, полегшивши переднє колесо і піднявши його на перешкоду. Потім швидко полегшіть заднє колесо, перемістіть центр ваги вперед і потягніть велосипед до себе, не застрягаючи посередині на краю перешкоди. Таким чином ви підтримуватимете швидкість і будете готові подолати наступні перешкоди, не виходячи з велосипеда.