подолання

Поділіться

2017 рік був надзвичайно плідним для міжнародних пасажирів, які обрали літак як вид транспорту. Торік цю кількість пропустили 107 мільйонів людей, що насправді дуже багато. На даний момент літак стає звичним і особливо доступним видом транспорту, і можна припустити, що ця кількість зросте лише в 2018 році.

Дослідження показали, що до 94 відсотків пасажирів повітряного транспорту страждають на стан, який називається реактивним відставанням, що перетворюється на зміну часу. Ви теж страждаєте від цього? Ми покажемо вам, як подолати реактивне відставання по-справжньому вишукано. Наступного разу, коли ви їдете на літаку, готуйтеся до нього!

Тривалість польоту не має значення

Як насправді виникає це реактивне відставання і що насправді відбувається з тілом? Ми, мабуть, здивуємо вас, але тривалість вашого польоту не так важлива. Головне - скільки часових поясів ви пролітаєте під час нього. Чим їх більше, тим інтенсивніше реактивне відставання. Загалом реактивне відставання виходить на сцену після проходження двох або більше часових поясів. Іноді запам'ятовування з відставанням у часі може зайняти багато часу, наприклад, дні. Якщо ви поїдете у відпустку на тиждень, може статися так, що це зіпсує всю поїздку.

Вам буде цікаво

Гриби шиітаке: Ви знали, що їх також використовували в косметиці?

    62 2
  • 22.10.2018

Кінський каштан: ось як ви можете використовувати його для своєї фізичної форми!

    80 1
  • 21.10.2018

Симптоми реактивного відставання

Отже, як проявляється хвороба зсуву часу? Це залежить від людини. Хтось стверджує, що відставання від реактивних літаків викликає у них лише втому в пункті призначення, хтось скаржиться на втрату мотивації та брак енергії, а хтось відчуває реактивне відставання у вигляді безсоння або розсіяних циклів сну. Важливо те, що інтенсивність відставання струменя також змінюється. Загалом, діти переживають це краще, ніж дорослі, і найгірше - це люди, які живуть звично і мають труднощі з адаптацією до змін. Це також досить добре переносять співробітники авіакомпаній, або пілоти та стюардеси, які набагато більше звикли до зміни часу, ніж звичайні смертні.

Запобігання реактивним відставанням

Якщо ви один з пасажирів, які частіше літають у двох часових поясах, ви знаходитесь у правильному місці. Реактивне відставання може більше не бути вашою проблемою, тому що якщо ви знаєте правильні трюки, ви можете чесно до нього підготуватися і в підсумку перемогти його. Отже, як бити реактивне відставання?