інструкції

Поділіться

Чи відчуваєте ви коли-небудь, що ваше життя перевернулося з дня на день? Можливо, ви просто втратили роботу, закінчили тривалі стосунки або хтось назавжди залишив вас. Це все складні життєві ситуації, які змушують адаптуватися до нових умов, і якщо це можливо, то потрібно це робити дуже швидко, адже життя просто триває. Якщо ви шукаєте вказівки щодо того, як легше та швидше адаптуватися до змін, ми запропонували їх для вас.

Йдеться про перспективу

Зі змінами в житті це як усе - справа лише в тому, як ми на них дивимось. Ось чому ми повинні сприймати кожну зміну (навіть негативну) як можливість щось змінити, щось вдосконалити і кудись переїхати. І навіть якщо це означає вихід із зони комфорту.

Ми не знаємо, що нам принесе життя, але ми можемо змінити, як ми приймаємо зміни і як реагуємо. У разі негативних життєвих ситуацій, таких як згадана смерть коханої людини, пам’ятайте одне кредо, яке дуже просте, але дуже правдиве: "Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими." І саме такі складні життєві ситуації зміцнять людину.

Вам буде цікаво

Як проявляється нестача жирів у раціоні? Це може спричинити кілька проблем!

    81 3
  • 10.08.2020

Думаєте, як вибрати окуляри? Спробуйте за типом обличчя!

    71 2
  • 07.07.2020

Встояти перед страхом

Страх перед невідомим є цілком природним і виникає навіть тоді, коли в житті відбуваються несподівані зміни. Раптом звичні процедури не працюють, і ми повинні діяти інакше, ніж звикли. Однак часто саме страх відділяє нас від успіху, від руху вперед або від такої схильної адаптації. У цьому випадку фахівці рекомендують назвати ваш страх безпосередньо або навіть записати свої секретні страхи на папері. Таким чином ви зіткнетеся з ними, які можуть діяти як крок назад, але насправді це великий крок вперед.

Адаптація до пандемії

У вступі ми окреслили ситуації, які змушують нас адаптуватися у досить нормальному житті. На даний момент, однак, ми ведемо не зовсім звичайне життя, оскільки нами керує пандемія. Новий коронавірус приходить у наше життя вже кілька місяців. Робота вдома, дистанційне навчання або завіса як обов’язкове обладнання стали для нас щоденною реальністю та заходами щодо запобігання поширенню цієї неприємної хвороби. Лише кілька практичних порад від експертів щодо того, як краще адаптуватися до змін, допоможуть вам навіть у ці важкі пандемічні часи. Що слід пам’ятати, адаптуючись до змін, пов’язаних з коронавірусом, - це піклуватися про себе. Швидкість регулювання також залежить від ваших почуттів. Тому достатньо відпочивайте, звертайте увагу на зволоження, рухайтеся і, звичайно, їжте здорово.

Автор статті

Міхаела Башнакова

- більше статей автора
Сховати 3 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Icaubica Šťastná 11.11.20 06:47

Катаріна Конечна 11.11.20 09:26

Гарна порада щодо золота.

Марія Максіанова 11.11.20 14:52

але я маю представника від поточної ситуації, навесні було веселіше, тепер це помножується на погоду