"Бери відповідальність за своє тіло!"

Мартон Мелінда

Інтернет-курс з приводу свідомого харчування, присвяченого організму.

Поїдьте зі мною в дорогу, і ви отримаєте повні знання, які зможете застосувати у своєму власному житті в довгостроковій перспективі! Організуйте свої харчові звички раз і назавжди!

conscious

Цей курс для вас, якщо

  • ви готові змінити свої харчові звички
  • шукає вихід із лабіринту дієт, модних дієт і дієт

Ви отримаєте відповіді на 5 найважливіших питань при розробці індивідуального харчування.

  • 7 найважливіших правил харчових асоціацій - практичні поради щодо того, що їсти!
  • Як уникнути підводних каменів безглютенової дієти?
  • Скільки разів на день ви їсте? Двічі? Три рази? Або п’ять разів?
  • Від посту до пожирання! Скільки я повинен насправді з’їсти?
  • Як позбутися своїх шкідливих харчових звичок?

Трохи смаку знань, які ви гарантовано отримаєте від мене:

  • Найважливіші основи харчування
  • Порівняльна таблиця найпоширеніших харчових тенденцій
  • 5 основних груп продуктів харчування
  • 7 Золотих правил харчової асоціації
  • Помилка 8 + 1 у харчовій асоціації
  • Переваги та недоліки безглютенової дієти
  • Правила свідомих покупок
  • Цілісні продукти - ціле більше, ніж сума його частин!
  • Основні цикли функціонування нашого організму
  • Закон більшості енергій та найефективнішого травлення
  • Оптимальний час прийому їжі
  • Правило вибору ідеальної кількості їжі
  • Правило півплатівки
  • Правило 20 хвилин
  • Практичне правило
  • Найкраща стіна
  • 7 видів голоду
  • Від інстинктивного харчування до раціонального харчування
  • Найпоширеніші хороші та шкідливі харчові звички
  • Існує чотири типи емоційного харчування

Прочитайте програму навчання!

Що входить до пакету онлайн-курсів?

  • 4 години відео, включаючи вступну лекцію та відео PowerPoint з 5 лекцій
  • Аудіозаписи презентацій у форматі MP3
  • Електронна книга на 97 сторінок, що містить програму лекцій
  • 29-сторінковий робочий зошит для практичного впровадження

Що про курс говорять ті, хто вже закінчив?

“Було б дуже важко виділити, тому що весь день був супер! Що я, можливо, міг би відзначити, це те, що я міг бачити харчування, яке відповідає тілу, в системі, тепер я міг поставити наперед отримані знання-фрагменти головоломки, картина склалася. Я тут вперше, але точно не останній раз. Знання Мелінди, особистість 5 *. Якщо ви знаєте багато дієт і вже розгублені і хочете знайти свій шлях, то це місце для вас! Дякую за сьогоднішній супер день, я отримав від вас багато хорошої енергії! Приємно відчувати і знати, що я на правильному шляху і маю попутників! Приємно познайомитись особисто! "

"Цей курс відкрив ворота і показав нам новий спосіб думки про харчування!"

“Фантастично структурований курс! Я буду говорити про вас, щоб не пропустити вас і прийти на ваші лекції, курси кулінарії! "

“Лекції багато чого в мене запам’ятали. Підготовка доповідача була надзвичайною. Для нашого здоров’я відвідайте день! Одним з моїх найкращих рішень було поїхати на тренінг, щоб мої знання на сьогодні були застосовані. Я точно пройду спільну дієту (2-тижнева дієта)! Хоча вже зараз можу сказати, що з часу тренувань я приділяю більше уваги своєму харчуванню і почуваюся краще. Я хочу залишатися на зв'язку з вами, бо знання, які ви нам дали, викликають захоплення! "

«Свідомо побудований. Часові рамки правильно дотриманий день! Це дуже багато означало для місця проведення, кількості учасників, про які можна було попросити особисто. Давай! Мелінда права, їй потрібна певна обізнаність ".

Тотні Поцілунок Аніко

«Найбільше мене цікавить, скільки разів і коли ми їмо. День харчування для свідомого тіла - довгий, стислий, але все ж 5 *! Я два роки не їв м’яса, у мене було багато дилем щодо того, чи вдало я працював у тому, що повинен розвивати. Я отримав відповідь на все це сьогодні! "

“Тема курсу продумана структурована. Ентузіазм і підготовленість доповідача для мене є зразковим і ідеальним. Кілька областей західної науки та східного досвіду ввійшли паралельно. Поки що я не стикався з цим, і я був радий, що міг переосмислити свої харчові звички і з цього напрямку. Було б доцільно, щоб усі дорослі та молоді принаймні один раз прослухали цей підсумок харчування. Таким чином, ми можемо мати можливість розмірковувати над своїми і харчовими звичками своєї сім’ї. Крім того, своїми свідомими рішеннями ми можемо підтримати збереження нашого здоров'я або, якщо це вже хвороба, ми можемо бути більш підготовленими до нашого одужання. Кожному, хто хоче перейти на повноцінну свідому дієту, неодмінно доведеться витратити час, щоб це зробити, але це того варте! Бажаю вам набагато більше успіхів у роботі! "

«Мені сподобалась ваша підготовка та така добра впевненість, яка базується на вашому досвіді вашого курсу та лекцій. Крім того, те, як ви контролювали хід лекцій, трохи відхиляючись від спочатку запланованого темпу - курсу, рівно стільки, скільки вимагали спонтанні запитання. З цієї чарівної відкритості також вдалося створити гарну атмосферу для всіх спільності. Особлива подяка за ваше терпіння до тих, хто повертається! Незамінний для досягнення та збереження довгострокового здоров’я! Бажаю вам більше успіху та визнання, завдяки досвіду! "

Марта Олайосне Феєс

«Я накопичив багато корисного теоретичного та практичного досвіду. Я вибираю інгредієнти набагато усвідомленіше. Я вирішив спробувати дотримуватися безглютенової дієти, і матеріал лекцій мені в цьому дуже допоміг. Безпосередня доброта і спосіб виступу Мелінди додають їй багато сил ».

«Особисто я вважаю подарунком життя, коли б я міг познайомитися з вами і навчитися у вас! Я дуже ціную те, як ти постійно навчаєшся, вчишся та викладаєш. Курс дав мені дар обізнаності. Він зрозумів, що я не повинен боятися, здавалося б, неможливого завдання, я б це зробив. Застосовую набуті знання на практиці заради власного здоров’я. Дякую вам та вашому партнеру за вашу наполегливу працю та хороший приклад ".

“Це привертало мою увагу весь час, хоча це був фактично довгий день. Корисної інформації було багато. Дякую! Будьте в свідомості! »

«Що мені найбільше сподобалося у відкритій, дружній атмосфері курсу та чудовій підготовці Мелінди. Дуже продумана, структурована тема. Було дано багато корисних порад. Я рекомендую його всім, хто хоче харчуватися здорово та свідомо ».

"Це було неперевершено! Я отримав багато інформації, вона була зібрана. Ви можете отримати знання, які допоможуть вам пізнати власне тіло, змінити свої харчові звички ».

Пані Ф. Месаросне

«Мені найбільше сподобались 7 правил, китайський серво-годинник та найкраще дозування. Добре організований, просто сформульований, зрозумілий курс! Перейдіть на такий курс, і ви почуєте дивовижну кількість новин ".

«Мені найбільше сподобалась підготовленість Мелінди, добра, що приймає особистість. Серед тем - харчова асоціація. Не соромтеся вирізати його, щоб змінити ваші харчові звички. Мелінда вміло допоможе в цьому! "

“Підготовка, добрий і чіткий спосіб виступу, мені найбільше сподобалася атмосфера, місце проведення та рух! Я дізнався багато нового! Якби мені довелося ранжувати, я б дав похвальну п’ятірку! Ми достатньо детально взяли все. Було б дуже корисно поширити ці знання якомога ширше! "

«Окрім чудового виконавця, Мелінда почула багато нового, передала детальні знання, систематизувала мої наявні знання. Тема ретельно структурована, чітка, простежується. Це дає базові знання, які, на жаль, не є “базовими” у кожному домогосподарстві. Цьому слід навчати дітей у початковій школі. Не їсти здорово, але, принаймні, вони знають, що мають вибір ... "