Мартон Мелінда
Повна клейковини, молока, яєць, м'яса-,
та рецепти без цукру
заснований на правилах свідомого асоціювання їжі
Доступно лише у версії електронної книги!
Хороша їжа, для кращого життя!
Незважаючи на те, що кількість людей, які можуть перевіряти чутливість до глютену, низька, набагато більше людей це може постраждати. Надмірне споживання глютену може спричинити неприємні симптоми у кожного, кого краще уникати. Наприклад: головний біль, втома, біль у суглобах, збільшення або зниження ваги, утруднене дихання, депресія, може навіть спричинити безпліддя.
Безглютенова дієта обов’язково вимагає інформації, яка перевищує середню. Для приготування смачної їжі без глютену потрібно більше, ніж нові інгредієнти.
Більшість рецептів у книзі є результатом тривалих експериментів. Мої рецепти повні, без глютену, на 100% на рослинній основі, тому без глютену та лактози, без додавання цукру. Крім того, вони не містять жодної їжі тваринного походження (молоко, яйця, м’ясо, мед). Правильно пов’язані продукти, а також виділяються в нежирному харчуванні. Їх можна добре використовувати при різних харчових алергіях та надати достатню допомогу для безкоштовної дієти.
Щоб досягти успіху на кухні, вам дійсно потрібне одне: хороші рецепти, до яких легко дістати інгредієнти, і які можна легко і швидко зробити у будні на основі точних описів.
Це саме те, що ви знайдете в цій книзі! Понад 100 корисних та смачних страв, які сподобаються всій родині! Сніданок, обід, вечеря в одному місці з корисними практичними порадами та теоретичними засадами.
Складіть з нього рецепт сьогодні і відчуйте радість від приготування їжі!
Те, що описано в книзі, базується на моїх власних дослідженнях та досвіді, і не замінює медичного обстеження та діагностики. Тому у разі хвороби обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем та дієтологом!
Мартон Мелінда
автор книги
Про книгу
НОВЕ! Опубліковано друге розширене видання із завантажуваною главою про подарунки, що включає:
- Інгредієнти, використані в книзі, мають певні торгові марки
- 5 нових рецептів
Розділи книги "Тілесне свідоме харчування":
Рецепти
- Напої
- Салати та начинки
- Крем-супи
- Один курс
- Умови
- Паштети
- Хліб
- Солодощі