Навчальний пакет OnLine, що складається з:
Фізіологія навчання натще (2-е видання)
Кетогенна дієта та фізичні вправи
Вегетаріанці/Вегани та спортивна діяльність
Що ти купуєш?
- Ексклюзивний курс/вебінар. Цей матеріал не існує більше ніде, лише на веб-сайті фізіологічної фізичної культури
- Необмежений доступ до курсу/вебінару до 1 березня 2021 року
- Свідоцтво про досягнення в електронному форматі (PDF)
- Якщо у вас виникли запитання, ви можете написати на [email protected]
Зміст тренінгу
Фізіологія тренування натщесерце
Мета
- Обговоріть ефективність чи ні виконання тренувань натще за останніми науковими доказами
- Дізнайтеся, для чого цей тип навчальної стратегії може, а що не може бути корисним
Програма
- Королівський швидкий проти пропустити сніданок
- Фізіологічні основи тренування натщесерце
- Ефективність та оптимізація тренувань натщесерце
Кетогенна дієта та фізичні вправи
цілі
- Знайте, що таке кетогенна дієта
- Наслідки кетогенної дієти для фізичних вправ
- Вплив кетогенної дієти на склад тіла
Програма
- Що таке кетогенна дієта і як вона діє?
- Наслідки кетогенної дієти у силових видах спорту
- Наслідки кетогенної дієти у спорті на витривалість
Вегетаріанці/Вегани та спортивна діяльність
Мета
Зрозуміти, які харчові основи вегетаріанських/веганських дієт, та проаналізувати, які характеристики представлені спортсменами різних способів, які дотримуються цих дієт.
Програма
МОДУЛЬ 1: Харчові основи веганської/вегетаріанської дієти
- Вегетаріанська дієта та веганська дієта, основні поняття та поточна ситуація
- Вегетаріанське харчування та здоров’я
- Доповнення та особливі міркування
МОДУЛЬ 2: Веганські/вегетаріанські дієти та силові тренування/продуктивність
- Коригування харчування для збільшення сили у вегетаріанських/веганських спортсменів
- Коригування харчування для збільшення м’язової маси у спортсменів-вегетаріанців/веганів
- Оптимізація синтезу білка у спортсменів-вегетаріанців/веганів
- Харчування у вегетаріанських/веганських силових спортсменів
МОДУЛЬ 3: Вегетаріанська/Вегетаріанська дієта та аеробна витривалість/Виконання
- Харчові корекції для спортсменів-вегетаріанців/веганів з аеробної витривалості
- Стратегії оптимізації продуктивності в аеробній витривалості
- Харчування у аеробних спортсменів на витривалість
Активні професіонали. Викладання найвищого рівня.
Професор Хосе Лопес Чічарро
Доктор медицини. Професор фізіології вправ. Університет Комплутенсе в Мадриді. Фахівець з фізики та спортивної медицини. Засновник-директор "Фізіологія вправ та тренування".
Професор Ісмаель Галанчо
Диплом з фізичного виховання, вищий технік з дієтології та магістр з питань харчування та здоров'я. Експерт з фізичної фізкультури та спортивного харчування. Член групи фізичних вправ SEEDO. Співзасновник компанії Better by Science
Професор Палома Кінтана
Диплом з питань харчування та дієтології людини. Lda. У галузі харчової науки та технологій. Майстер з харчування людини. Полковник No CV00791. Викладач та доповідач на курсах, конференціях та університетських конференціях.
Що включає цей пакет із 3 курсів?
5 Вебінари
усього
Додаткові ресурси
та документи PDF
Більше 5 годин
запису
Доступ до
1 березня 2021 року
Інші цікаві дані
Методологія
- Ви матимете доступ до цього онлайн-навчального пакету до 1 березня 2021 року
- Форум увімкнено, щоб студенти могли взаємодіяти один з одним, але вчитель не буде модерувати його.
- Якщо вам потрібна додаткова інформація, перегляньте наш розділ поширених запитань про онлайн-курси.
- Конференції цього тренінгу проводились у зазначені нижче дати:
- 21.06.2018 - Фізіологія навчання натщесерце
- 04-05-2019 - Кетогенна дієта та фізичні вправи
- 03-05-2018 - Вегетаріанці/Вегани та спортивні виступи
Документація
Усі реєстранти матимуть доступ до документації (переважно наукових статей), що стосується тем, що висвітлюються в курсі або вебінарі. Перераховані статті будуть пропонуватися мовою оригіналу (переважно англійською мовою)
Адресовано:
- Випускники/Випускники та студенти з фізичної активності та спортивних наук, а також студенти останніх курсів
- Викладачі/Викладачі фізичного виховання та студенти останнього курсу
- Спортивні техніки, фізичні тренери та тренери
- Випускники/Випускники та студенти з фізіотерапії та кінезіології та студенти останніх курсів
- Спортсмени та досвідчені спортсмени
РЕЄСТРАЦІЯ ЗАКРИТА
Якщо у вас є запитання щодо курсу, повідомте нам про це за допомогою контактної форми. Наша команда буде рада допомогти вам.
Ваше повідомлення успішно відправлене.
Ми відповімо вам якомога швидше
Це тренінг у EP&T
Ексклюзивно
Ексклюзивні курси та вебінари доступні лише на веб-сайті fiziologiadelejercicio.com
З будь-якої країни
Де б ви не були, ви можете отримати доступ до свого навчання з будь-якого місця
Вчіться у своєму власному темпі
Ви маєте закінчити навчання до 1 березня 2021 року. Немає графіків або доставки. Ви самі встановлюєте порядок денний
Мульти-пристрій
Ви можете дивитися вебінари та проходити курси з ПК, планшета чи смартфона
Вчителі
Вчителі вищого рівня. Лікарі, професори, випускники тощо. з тисячою годинами досвіду у відповідних сферах
Сертифікат
Акредитуйте свою відвідуваність курсу/вебінару сертифікатом, підписаним професором Дж. Чичарро, директор EP&T.
Поділіться своїми знаннями
Викрийте свої сумніви, попросіть про відгук, надайте ідеї та рішення. Поділіться навчанням з рештою студентів громади
Також віч-на-віч та події
Багато наших тренінгів проводяться очно. Крім того, ми часто організовуємо симпозіуми та Дні безкоштовної допомоги
Якщо ви шукаєте курс кетогенної дієти, які продукти з кетогенної дієти ви можете їсти та виконувати фізичні вправи для вегетаріанців чи веганів, а також спортивні показники, ми рекомендуємо друге видання цього курсу/вебінару з фізіології тренінгу натще.
У цьому ексклюзивному курсі/вебінарі ви дізнаєтесь, що їсти на кетогенній дієті.
Крім того, ви матимете необмежений доступ до всієї інформації про курс/вебінар до 1 березня 2021 року. Також ви отримаєте свій Свідоцтво про досягнення у форматі PDF.
Інші елементи, які розроблені в цьому курсі/вебінарі та якими ви можете скористатися, - це навчання натщесерцем та, зокрема, онлайн-тренування з пістом.
Для кого це?
Курс/вебінар спрямований на:
- Досвідчені спортсмени та спортсмени.
- Тренери, фізичні тренери та техніки спорту.
- Студенти останніх курсів, випускники та випускники фізіотерапії та кінезіології.
- Студенти останніх курсів, викладачі та викладачі фізичного виховання.
- Студенти минулого року, випускники та випускники фізичної активності та спортивних наук. Зміст курсу/вебінару
Вміст, який ви збираєтесь отримати:
- Друге видання «Фізіологія навчання натщесерце».
- Кетогенна дієта та фізичні вправи.
- Вегетаріанці/Вегани та спортивна діяльність.
Друге видання «Фізіологія навчання натщесерце».
Його завданнями є:
- Обговоріть, ефективно чи ні проводити тренування натщесерце за останніми науковими доказами.
- Дізнайтеся, як корисна ця стратегія для навчання, і коли вона не буде корисною. Для цього дотримуйтесь наступної програми: справжнє голодування проти відсутності сніданку, фізіологічні основи тренувань натщесерце, ефективність та оптимізація тренувань натщесерце
Кетогенна дієта та фізичні вправи
Його завданнями є:
- Знайте, що таке кетогенна дієта.
- Наслідки кетогенної дієти для фізичних вправ.
- Вплив кетогенної дієти на склад тіла. Для цього виконайте наступну програму: Що таке кетогенна дієта і як вона діє? Наслідки кетогенної дієти в силових видах спорту та наслідки кетогенної дієти у видах спорту на витривалість.
Вегетаріанці/Вегани та спортивна діяльність
Завданнями цієї частини змісту є:
- Зрозумійте харчові основи вегетаріанських та веганських типів дієти, а також.
- Визначте та проаналізуйте характеристики спортсменів, які практикують цей тип дієти, залежно від їх спеціальності. Дотримуйтесь програми з 3 модулів, що стосуються веганської/вегетаріанської дієти:
- Харчові основи веганської/вегетаріанської дієти.
- Веганська/Вегетаріанська дієта та силові тренування/продуктивність.
- Веганські/Вегетаріанські дієти та аеробна витривалість/Витривалість.