Ми підготували для вас інтерв’ю з Міріам Латечковою, власницею популярного магазину «Сад Бабічки», яка розповідає про те, як вона пережила своє перше лікування детоксикацією та що спонукало її поділитися своїм досвідом з іншими.

інтерв

Перш ніж почати організовувати власні проживання, вона кілька разів пробувала детоксикацію на собі. Що спонукало вас вперше не їсти протягом 7 днів і лікуватися соками?

Початковим поштовхом стали мої тривалі, не покращуючіся алергічні стани та постійно погіршується алергія, яка з кожним роком набирала обертів і посилювалася. Я відмовився приймати сильнодіючі ліки, але також відмовився визнати, що не можу гуляти навесні і їсти перші вишні. Лікування травами або помірного способу життя з точки зору дієти було недостатньо. Я розумів, що для цього знадобиться більше - повна детоксикація та очищення кожної клітини тіла.

Чому лікування соком? Що робить його більш корисним для організму?

З одного боку, багато книг та досліджень читають про лікування соками, з іншого, мій власний кількарічний досвід одноденних постів та той факт, що щоразу, коли я хворів, щось пішло не так, мені стало погано чи було алергічний напад, тому я перестав їсти та одужувати. перехід до нормального стану здоров’я був неймовірно швидким і завжди відбувався протягом майже 24 годин. Позитивні відгуки друзів та родичів та мій власний досвід про себе та членів сім'ї чітко показали мені, що це не просто теорія, що лікування соком - це революційна методика лікування тривалих захворювань, котра у кожного є під рукою, майже безкоштовно. Бо найкращі речі все-таки безкоштовні.

Особисто я би найбільше боявся голоду і не терпів його. Якими були перші дні вашого посту?

Якщо ви маєте на увазі перший і другий день, то я можу уявити собі більш приємні речі:). У моїй голові плутанина в стилі "я не дам, я кашляю з цього приводу, я не буду так морочитися, це не має сенсу" і фізично величезний скрип у животі, головний біль, нервозність і дратівливість. Проблема полягала в тому, що в той час мені ніхто не мусив пояснювати, що такі стани є нормальними, і я навіть не знав, як їм допомогти та полегшити симптоми. Однак, як тільки моє тіло звикло до нового стану, наставали дні повного благополуччя, легкості, я насолоджувався своїм тілом, яке було худорлявим, кількістю енергії, якісним сном, ранком, коли я буквально вискочив з ліжко. Не лише тіло, а й душа охопили його дуже суттєво. Статус несплати. Я хочу, щоб якомога більше людей відчули цей стан, тому я почав організовувати власні детоксикаційні перебування під моїм керівництвом.

Оскільки після такої очисної процедури відбувається настання нормальної дієти?

Повільно і повільно. Як правило, поки ми «сочимо», нам слід переходити на тверду дієту. Таким чином, ми можемо продовжити наслідки очищення або, навпаки, повністю знищити зусилля, які ми доклали з невідповідним початком. Ми починаємо з невеликих порцій розміром з долоню, поступово додаючи овочі, прекрасні веганські овочеві супи, пізніше крупи, бобові. Ми навчаємо своїх клієнтів, як правильно вибирати продукти, як їх поєднувати, на чому зосередитись, не рахуючи калорій і хаосу в голові. Їжа - це наша енергія, наше задоволення, наша радість, те, як ми проводимо час із родиною та друзями. Їжа ніколи не повинна бути стресовим фактором нашого дня, її слід сприймати як подарунок.

Ви схудли? Як покращилася ваша шкіра та травлення?

За кожен тиждень детоксикації я втрачаю близько 4 кг, люди з надмірною вагою можуть втратити до 10 кг, величезна перевага полягає в тому, що якщо ви приймете відповідну дієту на основі рекомендацій після свого перебування, вага буде знижуватися повільно і регулярно (для людей із ожирінням ). Для мене детоксикаційні тижні - це не спосіб схуднути, але для когось це може стати величезною мотивацією на шляху до більш здорового і стрункого тіла. Шкіра та травлення - це найпомітніше, що ви побачите після детоксикації, про це нічого немає:).

Що, на вашу думку, є найбільшою перевагою детоксикації? Що змушує вас повторювати цю процедуру двічі на рік?

Абсолютну зміну, яка відбудеться після ЗП, я вважаю найважливішою. Ваші смакові рецептори очистяться і, нарешті, буде правдою, що організм запитує, що йому потрібно. Тепер ви зможете це по-справжньому впізнати, адже на смак не впливає шкідлива звичка чи залежність від цукру та сильних смаків. Ви почнете смакувати корисні речі самостійно, будете насолоджуватися їжею, будете їсти повільно, будете насолоджуватися її приготуванням. Тепер це буде буквально малина. Коли вперше після тижня без твердої дієти ви спробуєте, наприклад, ароматну смачну стиглу малину або можете вкусити овочевий салат, ви знайдете в ній такий спектр смаків, як ніколи раніше.

Чому, на вашу думку, краще, якщо детоксикація відбувається під керівництвом викладача?

Особливо першу детоксикацію потрібно робити під керівництвом когось більш досвідченого. Хтось, хто підготує вас до незручного стану протягом першого дня і допоможе вам подолати його різними техніками, позбавить вас від головного болю, мотивує, пояснить процеси в організмі, зайнять тіло і голову і викладе тиждень детоксикації, щоб 7 днів використовуються як найкраще, так що ми проводимо детоксикацію на всіх рівнях тіла та розуму. Це також час не платити, адже у вас є можливість бути в команді людей, які збагачують один одного своїм досвідом здорового способу життя, а присутність досвідченого та якісного лектора - це більше, ніж читання 100 книг, які лише заплутати вас без потреби. Він покаже шлях і скерує вас навіть після детоксикації, щоб ви повернулись до детоксикації, залишаючись просто відпусткою на утримання, завдяки якій у вас не розвиватимуться цивілізаційні хвороби, а ви будете активними та здоровими на пенсії. Це також мета мого перебування

Ви також можете зробити детоксикацію в домашніх умовах?

Все можливо. Якщо я розглядаю можливість детоксикації, щоб на тиждень позбутися цукру, обмежити куріння і вкласти в своє тіло 5 км ходьби на день, то кожен може це зробити вдома. Якщо ви хочете провести детоксикацію на соках до рівня клітин і хочете явно лікувати це, а не лише освітлити тіло за допомогою помірної дієти, тоді я однозначно рекомендую в групі і під керівництвом когось досвідченого.

Ви самі розпочали проект детоксикаційного перебування, який і привів вас до цього?

Щороку багато людей звертаються до мене з тими ж питаннями, що стосуються очисних процедур. Вони приходять до нашого магазину в Нітрі або пишуть мені електронні листи. Вони хочуть знати, коли починати дезінтоксикацію, як з цим продовжувати, що тоді їсти і що виключити з раціону, що підтримує продукти, які слід використовувати для ефективної детоксикації. Люди відчувають, що хочуть щось зробити для свого здоров’я, але вони не знають точно, як і багато хто робить детоксикацію неправильно. Я хотів би дати цим людям відповіді на їхні запитання та бути поруч з ними, оскільки вони допомагають їхньому тілу ставати міцнішим та здоровішим. Тому я придумав проект зцілення, де ми будемо зустрічатися і зосереджуватись лише на собі, медитаціях, фізичних вправах та своєму здоров’ї.

Таким чином, перебування відбувається?

Перебування зазвичай становить 7 днів. Я завжди роблю їх на приємній природі, намагаюся вибирати місця, які знаходяться далі від людей, щоб ми слухали, як птахи співають вранці, а ввечері лежали в темряві, а не з вуличними ліхтарями. Під час перебування ми практикуємо йогу, цигун (китайські цілющі вправи), кожен день гуляємо або походимо і проводимо час, відпочиваючи та розмовляючи. Протягом семи днів п’ють лише овочеві та фруктові соки та спеціальні чаї для детоксикації та очищення внутрішніх органів. Під час нашого перебування панує дуже гарна атмосфера, ми багато сміємося разом і також вчимось. Я вже з нетерпінням чекаю інших груп, які переживають зі мною детоксикаційне перебування, для мене це щось на зразок відпустки, де я отримую енергію від природи і мотивую мене на наступні тижні.