травень

Жито є чудовим злаком як для серця, так і для судин, і його зазвичай використовують у вигляді хліба. Сьогодні ми представляємо вам це по-новому і легко, макарони. Для непосвячених це простий спосіб вживання цієї дорогоцінної їжі.

Інгредієнти:

  • 250 грам житні фузілі
  • 100 грамгриби шитаке сухий
  • 2 шніт-цибуля
  • 2 цибулі-порею
  • 1 морква
  • 1 чайна ложкакузу
  • Чебрець
  • кунжутну олію
  • Морська сіль
  • Тамарі
  • Вода в пляшках або відфільтрована

Є продукти, які виробляють внутрішній холод і, отже, уповільнюють травлення, тому весь раціон повинен забезпечувати більше тепла, ніж холод. Сьогодні ми говоримо про характеристики їжі, крім поживних речовин, які вони містять.
ПОВИННЕ ЧИТАТИ →

Відмінний рецепт для очищення нашого організму, зміцнення захисних сил та зміцнення проти алергії.

Інгредієнти:

  • 2 великі цибулини
  • 1 літр бутильованої або відфільтрованої води
  • 200 грам тонкокатаний овес
  • 2 столові ложки оливкова олія екстра вірджин
  • Василь
  • Морська сіль

Цибулю ми очищаємо і миємо, а потім нарізаємо тонкою соломкою. Ми ставимо їх тушкувати в каструлі з олією та сіллю, поки вони не стануть золотисто-коричневими. Додайте гарячу воду і прокатаний овес.

Ми продовжуємо варити на середньому вогні протягом 10 хвилин. Перемішайте дерев'яною ложкою, щоб отримати гарну суміш вівса з цибулею.

Ми подаємо його в окремих мисках і заправляємо невеликою кількістю базиліка за смаком.

Це загальний спосіб посилатися на розлад травлення у всіх його формах. Сучасні харчові звички сприяють цьому стану, оскільки вони наполягають на щоденному вживанні легких продуктів, таких як фрукти та м’які молочні продукти. Дізнайтеся, як поліпшити травлення.
ПОВИННЕ ЧИТАТИ →

Багато хто стверджує, що дистильована вода - це те саме, що вода, отримана шляхом зворотного осмосу, але в цілях охорони здоров’я відмінності є принциповими.

Цікавий спосіб прийняти водорості, а також зухвалий, смак інтенсивний, а текстура хрустка. Вони чимось схожі на чіпси, але з високою харчовою цінністю: сильно ремінералізуючі, багаті клітковиною, захищають слизову кишечника ...

Інгредієнти:

Ми добре промиваємо водорості і замочуємо їх напередодні ввечері невеликою кількістю фільтрованої або пляшкової води.

На наступний день ми їх зливаємо і робимо смужки в один сантиметр на три. Далі ми робимо поздовжній виріз у центрі кожного прямокутника, як ніби це була петля, таким чином ми маємо «маленький бантик», вводячи один із кінців через цей виріз, де водорості повертаються самі.

Ми обсмажуємо їх на гарячій олії, зливаємо, і вони готові подати фантазію на крупи, овочі ...

Вони також тривалий час зберігаються у скляній банці, наповненій сирою олією, і герметично закриті, тому ми можемо їх готові до використання в будь-який час.

В даний час очищення води, яку ми використовуємо як для пиття, так і для приготування їжі, є необхідністю, оскільки завдяки своїй великій розчинній здатності навіть так звані питні містять велику кількість розчинених нездорових речовин.