Програма Марті Бацкаї «Думай здоровим»! її кривава мати, "віртуальна" сурогатна мати у 1700 дитячих садках. Він привітав Новий рік 7-денним постом «Сонячного життя». Розповідає ваші добрі поради та досвід ...

піст

Звідки взялася ідея посту і що це означає, що символізувала для вас?
Я роками планував відступити до посту. З наближенням кінця минулого року я відчув непереборне бажання вирушити в шлях і очистити своє тіло і душу. Я і так багато чув про піст у родині. Мій дідусь, якому зараз 92 роки, зцілив себе постом у молодшому віці. У нього був туберкульоз, у нього розірвалися легені, вони хотіли зробити операцію. Мій дідусь чув від одного зі своїх друзів про цілющі наслідки посту і мобілізував свою волю побачити його теж - і дивом, до кінця посту в отворі в легенях утворилося павутинне утворення. Тобто, мій дідусь зцілився. Ця історія мала такий вплив на мене в дитинстві, що я був впевнений, що з часом і я спробую посту.

Китиця…. для багатьох це означає відсутність їжі, головні болі та якийсь фокус-покус ... Що дали вам ці 7 днів, як ми можемо уявити собі “графік”?
Це була чудова поїздка для мене протягом 7 днів. Я навіть не можу думати про думки про нестачу їжі, головні болі, особливо не про те, щоб бути фокусом-покусом ... Дуже хороша команда склалася під час посту - я знайшов там друзів, з якими ми з тих часів контактуємо, і з якими дуже з ентузіазмом, майже без низької точки ми тоді пройшли наш шлях. Фантастична, обізнана команда професіоналів чекала на нас у будинку Sunshine Life. Я вже знав, коли приїхав, що опинився в потрібному місці - хоча я чесно зізнаюся, що було дуже страшно думати, що ми не зможемо їсти 7 днів, тоді ні. Але повернення назад не було:-): що я вирішую, я зазвичай роблю.

Щодня ми починали день зі сніданку, тобто трав'яних чаїв, а потім займалися йогою. За ним пішов божественний смачний сік пирію, який допомагає організму детоксикуватися. Я дуже чекав обіду, який ми завжди отримували 🙂 - сік з овочевого супу опівдні, потім обов’язковий відпочинок після обіду з теплою печінковою упаковкою. Рано вдень ми щодня їздили в Піліс - на менші або довші відстані, тоді як на свіжому повітрі завжди великі розмови про «підняття душі». Протягом семи днів ми також проводили медитацію, астрологічні лекції, витягування карт таро, масажі, малювання, а в сауні щовечора допомагали детоксикації, випиваючи стільки літрів води, скільки міг помістити щодня.

Подібно до того, як «традиція» перейшла від діда до онука, чому, на вашу думку, для нас як матері/батька важливо брати участь у подібній програмі?
Мені було дуже добре трохи відійти від світового шуму. Я міг бути з собою, своїми думками, почуттями. За допомогою приділеної уваги експертів мені вдалося знайти рішення та відповіді на свої запитання. Фізично я пройшов велике очищення - мети не було, але за той тиждень я схуд майже 4 кілограми. Ефект триває з тих пір: мені стає легше, і моє тіло з великою чутливістю вказує, яку їжу йому потрібно.

Я від усього серця рекомендую програму Sunshine Life House усім - наприклад, якщо ми шукаємо відповіді на важливі питання у своєму житті, чи хочемо очистити своє тіло, або просто відчуваємо, що хочемо відступити від галасливих буднів для наших близьких.

Ваші читачі практикують майбутніх мам, дружин, сімейних «охоронців печей», вихователів дитячих садків. Ви дізналися, у вас є щось, що ви хотіли б порекомендувати саме цій групі?
Мабуть, найважливішим уроком за ці 7 днів для мене було те, що дуже важливо встигнути для себе в звичайному поспіху. Іноді ми можемо лише звертати увагу на себе, мати справу з собою, наповнюватися досвідом - адже лише ті, хто має багато себе, можуть дарувати досвід, любов, турботу іншим. Тож давайте час від часу поповнювати власні «склади» - це дуже важливо як мати, мати і вихователь дитячого садка, адже ми відповідаємо за своїх дітей та довірених нам дітей.

Думайте про те, щоб “думати здорово” щодня, проте ви вивчили нові практики, які можете використовувати у повсякденному житті?
Я набагато більше уваги приділяю тому, скільки води і рідини я п’ю. Я більше уваги приділяю ознакам свого тіла, і це правда, мій власний досвід полягає в тому, що тіло цінує турботу. Я не міг дочекатися, мені дуже сподобалися свіжовичавлені фруктові та овочеві соки, які ми отримували вдень під час посту, - і оскільки я поїхав до Напсі, я регулярно п'ю вечорами сік буряка (надзвичайно хороший детокс) !). Іноді я поєдную його з скибочками моркви - ми отримуємо дуже хороший засіб для очищення печінки та гемопоетичний, смачний нектар. І те, що я, безумовно, дізнався, - це те, що ми повинні ходити і вставати на природі, на повітрі, якомога більше.!

Чи буде продовження ...?
Я не можу дочекатися 3-денного посту. 7-денний піст не можна повторити протягом шести місяців. Я хочу повернутися ще до літа, ми вже шукаємо зустрічі з моєю дівчиною, яка вже зустрічалася в Швейцарії та зустрічалася в Напсі. Я з нетерпінням чекаю побачити команду Napsi знову - я відчуваю, ніби їду додому:-). Я з нетерпінням чекаю побалувань, розмов, а також можливості знову відступити від світового шуму.

Проблеми блискавки

Найкритичніший день? досвід?

На третій день я подумав, чи справді я цього все хочу:-).

Найбільш катарсичний досвід?
Посилення глибокого ридання в останній день під час масажу праною. Після цього мені було дуже полегшено.

Програма, яку найкраще "відкрити"?
Дзвонича медитація під керівництвом “Йоги Цзузсі”.

Найкращий "сік"?
Буряково-буряково-яблучний сік.

Чарівні овочі, які стали вашим другом?
Я люблю всі овочі ! Якщо мені доведеться виділити одну, це буде селера. Готується у всіх формах - сире, смажене, приготоване мені дуже подобається.

Дякую за розмову!
Граф Франциска