Після іншого 2019 року з точки зору підготовки та світу спорту завдяки материнству та батьківству, Тандемний фітнес повернись із ним Підтримка HSN до підготовки нові цілі на 2020 рік. Ви хочете знати, які цілі у Соні та Карлоса? Не пропустіть Інтерв’ю в тандемі що ми зробили.

hsnteam

Ми їдемо до Валенсії, щоб поспілкуватися з Пара співробітників HSN, нашого блогу і які є частиною нашого #HSNTeam: Тандемний фітнес.

І це те, що через кілька різних місяців через вагітність Соні обоє вже працюють над новим сезоном. Перш ніж ми хотіли, щоб вони розповіли нам, як вони переживають нову ситуацію, а також місяці вагітності, прожиті разом зі світом спорту.

"Поки карантин не закінчиться, ми не зможемо відновити навчання на сто відсотків, хоча те, що я зробив, було розпочати активацію знову додому. Але зараз це правда, що на три тижні я повернувся до спортзалу і спробуй відновити ваги раніше », Соня каже нам, хто визнає, що має "Я дуже хочу" відновити тренувальний режим, «Щоб дати йому багато тростини» і відновити "форму", яку вона мала до вагітності.

Правда в тому, що Соня - це "Видиме обличчя" пари, хоча Карлос "є тим, хто приймає всі консультації до сьогодні, до яких я вже приєднався". «Це той, хто створює тренування, готує мене до змагань ...Я - образ, а він - той, хто стоїть за цією стратою. Але без нього ми не були б такими, якими ми є сьогодні ».

Веганські дієти та спорт

Однією з головних характеристик тандемного фітнесу є його веганське відстеження дієти, будучи елітними спортсменами. Як ви продовжуєте такий спосіб життя, маючи головним елементом спорт?

У цьому сенсі щось, що приєднується до цієї веганської дієти, це доповнення, яке ми надаємо від HSN. «Для такого спортсмена-вегана, як я, я знаходжу основні добавки, необхідні для підготовки до ХСН: термогеніка, креатин, цитрулін, бета-аланін, білок; У мене ніколи не було проблем за дотримання веганської дієти ».

Цілі на 2020 рік

Тому що рік за роком Tandem Fitness перевершує їх самих: «Карлос завжди мені це каже щороку я ускладнюю це. Перший рік навчання я був всеїдним, але я мав дефіцит у навчанні; другий був веганом, і зараз, коли ми розглядаємо можливість повернутися на платформу, це так після пологів, годування груддю, з двома немовлятами ... тому нас чекає цікавий 2020 рік ».

Хочете побачити повне інтерв’ю з Tandem Fitness? Не пропустіть це у наступному відео. Хіт-плей!

Дізнайтеся більше про рекомендації, дієти та рецепти, які нам дає Tandem Fitness:

  • Добавки в рамках веганської дієти та дієти для спортсменів. Читайте тут
  • Знайте, що таке Heura, веганське м’ясо
  • Навчіться готувати овочеві бургери тут