Легко до максимуму!
- Ви хочете усунути свою теплову хвилю?
- Ви хочете змінити серцебиття, дратівливість, неспокій?
- Ви хочете нормалізувати головний біль, необгрунтоване потовиділення?
- Ви хочете раптово змінити свій настрій?
- Ви хочете зупинити своє безсоння?
- Ви хочете розібратися з гормональним балансом?
- Ви хочете зупинити свій остеопороз?
- Ви хочете усунути сухість піхви?
- Ви хочете підвищити свою впевненість у собі та самооцінку?
- Ви хочете по-справжньому добре провести час?
- Ви хочете зберегти здорові органи тазу?
- Ви хочете відновити свої проблеми зі здоров’ям внизу живота?
ПОТІМ ВАШЕ МІСЦЕ ТУТ! ЗМІНИТЕ СВОЄ ЖИТТЯ ЗА 10 ТИЖНІВ!
Вік змін - це, як правило, період 10-15 років у житті жінки. Менопауза починається, коли циклічна функція яєчників завершена. На це вказує остання чергова менструація, після якої не настає інший період протягом 1 року. Цього разу жінці 48-52. очікували навколо свого життя. Відсутність менструацій до 40 років називається менопаузальним преекоксом. Багато разів менструація може бути повернута на ранній стадії змін, чого можна досягти за рахунок збільшення нашого гормонального балансу.
"Це хороший знак, тому що ми витісняємо незручності, які виникають із цим. Потім, коли відбувається зміна, ми можемо полегшити або усунути симптоми за допомогою гімнастики".
Менструальні цикли можуть стати нерегулярними вже за кілька років до менопаузи. Оскільки вироблення гормону естрогену зводиться до мінімуму в статевих органах, включаючи піхву та матку, починається атрофія.
Втрата функції яєчників сприяє ожирінню, відкладенню жиру в літньому віці.
У вашому організмі можуть відбутися такі зміни
- ліквідується злиття уретри, що ускладнює утримання сечі
- через брак естрогену слизові оболонки стають більш сухими, уретра стає жорсткішою і крихкішою, тому сфінктер має більше зусиль утримувати сечу
- зменшення м’язової напруги та змикання (уретра, піхва, пряма кишка)
- вікове ослаблення та атрофія (атрофія) м’язів тазового дна та сполучних тканин, що спричиняє осідання внутрішніх органів (грижа сечового міхура, вагінальна грижа, опускання матки, грижа прямої кишки)
- наявні слабкі сечовивідні симптоми посилюються під час менопаузи
- ємність сечового міхура зменшується
- ожиріння сприяє осіданню тканин і органів
- остеопороз розвивається через змінений гормональний гомеостаз
Симптоми менопаузи
- теплова хвиля
- зміна настрою
- нездужання
- безсоння
- дратівливість
- сухість піхви
- капання сечі
- часте серцебиття
- напруженість, неспокій
- загальний головний біль
- надмірне потовиділення
- остеопороз
За допомогою інтимної гімнастики ми можемо підтримувати м’язи тазового дна та сполучні тканини в хорошому стані, а також можемо сприятливо впливати на гормональну систему.
Треновані, гнучкі м’язи легко протидіють наслідкам змін, щоб ми могли підтримувати своє здоров’я.
Якщо ви вже відчуваєте появу нетримання сечі, ще не пізно починати займатися.
Нетримання і інші симптоми слабкості м’язів тазового дна можна усунути або значно покращити регулярними фізичними вправами. Незначні та проміжні провисання органів можна виправити, виконуючи гімнастику.
Все більше і більше лікарів рекомендують інтимну гімнастику, перш ніж вирішити, чи потрібна операція.
Завдяки 10 тижнів регулярної практики ви можете досягти таких результатів вони можуть зробити операцію непотрібною.
Вік не є перешкодою! Ви можете легко прийняти ці знання.
Люди похилого віку виконують вправи з тими ж результатами, що і їх молодші. Ми можемо «омолодитись» у цій галузі до 20-30 років. Деякі усунули своє 30-річне важке нетримання сечі за 10 тижнів.
Чим раніше ви почнете регулярно виконувати вправи, тим легше вам буде досягти бажаних результатів.
Ви також можете жити вільно, здорово, без обмежень у старості.