А тепер дискусія:

тривога

Ви чи були іпохондриками? Яку хворобу чи хвороби ви думали мати? Що ви відчували? Як це вплинуло на ваше життя?

Я особисто страждав іпохондрією з літа 2018 року, піку досяг у вересні 2018 року.

Мені 30 років, і з 15 років я палю тютюн, в даний час викурюю дві пачки на день. З лютого по березень 2018 року я почав відчувати нездатність ковтати, задишку і дискомфорт у грудях, ніби щось не так, але я не надавав їй того значення, яке це вимагало. Ці симптоми, типові для тривоги, наростали з плином місяців, поки на початку вересня я не впав у дно і не подумав: "Я вмираю". Я намагався впоратися, як міг, доки однієї ночі, провівшись годину в кімнаті (це не перебільшення і не спосіб говорити), безнадійно плачучи, схрестивши руки та 3 таблетки валеріани в роті, я сказав тут.

У жовтні, маючи на руках результати, я знову пішов до лікаря, і він дійшов висновку, що я не тільки здорова, але й маю дуже добрі результати у всьому. Це тримало мене спокійно, принаймні на деякий час. Ці негативні думки про розвиток можливої ​​хвороби не зникли повністю, коли я впав у помилку (дуже типову) ще в січні 2019 року, коли шукаю в Інтернеті спосіб розслабити шию і які можуть бути причини відчував сильний стрес, і я зіткнувся з симптомами раку шиї. З тих пір у мене в черговий раз з’явилися «картинки» іпохондрії, іноді більш заплутані, а інший раз м’якші, стосовно можливого раку шиї, дуже часто відчуваю себе у пошуках можливих грудок, аналізую себе перед дзеркалом тощо. тощо

З вересня я консультуюсь із психологом і протягом місяця, поєднуючи це з терапією психолога, йду на гіпноз для лікування проблеми іпохондрії та куріння (я ще не «гіпнотизований»), як я перевірив що сам по собі це було неможливо подолати.

Я вперше в своєму житті страждаю від справжньої тривоги, і вперше страждаю від іпохондрії. І я не бажаю цього найгіршому з моїх ворогів, занадто блядно постійно думати, можливо, у вас чи не розвивається серйозна хвороба, яка доставить вас у могилу, в моєму випадку це стосується лише раку від куріння.