експерти виступають за збільшення фізичної активності та турботу про своє харчування

серед

Це захворювання може спричинити діабет, серцево-метаболічні проблеми або атеросклероз у дитячому віці

Мадрид. Іспанія випереджає Сполучені Штати за ожирінням серед дітей: в цій країні 19% дітей, що страждають ожирінням, порівняно з 16% американців, що втричі більше, ніж 30 років тому.

На це вчора вказував доктор Педро Хосе Беніто, професор факультету фізичної активності та спортивних наук, під час конгресу, на якому було результатом інноваційної програми харчування та фізичної активності для лікування ожиріння (Pronaf).

Це новаторське дослідження в Іспанії, в якому протягом 5 років брали участь понад 30 дослідників та 2000 добровольців, і в якому вперше дієта поєднувалася з тренажерними залами як профілактичні та лікувальні оздоровчі центри.

Люди з надмірною вагою, які брали участь у роботі, досягли середнього зниження ваги від 8 до 9 кілограмів, а тих, хто страждав ожирінням, приблизно до 12, хоча індивідуальні реакції на лікування були дуже різноманітними.

Робота була схвалена Міністерством науки і була очолена Факультетом наук з фізичної активності та спорту Мадридського політехнічного університету (UPM).

Беніто, головний дослідник проекту, вчора уточнив, що 45,2% надмірної ваги, виявленої у іспанських дітей, розподіляється таким чином: 26,1% мають надлишкову вагу і 19,1% страждають ожирінням.

Проблема "дуже тривожна", сказав він, оскільки ці діти мають більший ризик розвитку кардіометаболічних проблем, діабету 2 типу або атеросклерозу до того, як стануть дорослими. "Підвищена фізична активність та дбайливе харчування є запорукою забезпечення здорових поколінь", - сказав професор.

Він зазначив, що втручання, спрямовані на дітей з ожирінням, зазвичай спрямовані виключно на втрату ваги, і важливо включати фізичні вправи в освіту, а не пов’язувати фізичні навантаження або дієту з покаранням неповнолітнього. Щодо підлітків, він пояснив, що 80% тих, хто страждає ожирінням, продовжать цю проблему і в зрілому віці, тому дитинство - ідеальний час для перенаправлення шкідливих звичок.

Іспанія має 38,7% дорослого населення із зайвою вагою та 14,5% із ожирінням, і очікується, що в 2030 році 37% іспанських чоловіків та 33% іспанських жінок страждатимуть від цієї хвороби.

Експерт підкреслив, як негативний факт, що іспанське населення "у вищій міру осіло", оскільки лише 43% регулярно виконують фізичні навантаження.

В даний час, за його словами, надмірна вага становить 8% від загальних витрат на охорону здоров'я в Іспанії - цифра, яка, як і статистика захворювань, очікується на збільшення.

З плином років вісцеральний жир збільшується, і в середньому людина набирає вагу 6 кілограмів і втрачає стільки м’язів у віці від 25 до 65 років.