За адміністратором Дата вступу

роки

Якщо кожен прийом їжі - це сутичка з вашим дошкільнятою (2, 3, 4 роки), я поясню, що не вдається і як це вирішити, не б'ючись знову і покращивши раціон вашої дитини.

Відповідь на запит Peketema від Генді на цьому тижні у нашій спільноті у Facebook: "Як боротися з нашими дворічними істериками" підлітків "в обідній час".

Страшні два роки, час істерик, істерик ... це великий виклик для сімей. Раптом ви виявляєте, що ваша дитина має характер. І хлопчик у нього це є!

Коли дитина маленька і говорять про освіту, я зазвичай кажу батькам, що:

За дитиною доглядають, дитину виховують на додаток до нього.

Немовлята мають дуже базовий мозок, здатний виражати біологічні потреби. Якщо вам некомфортно, голодно, холодно, болить, відсутність стимуляції, прихильність…. Плач І як тільки ви задоволите їх потребу або полегшите їх дискомфорт, перестаньте плакати.

У дитини розвинений мозок, і це складніше. Більше схожий на нас: має уподобання, бажання та більш досконалі інструменти для їх досягнення.

Коли дитина, яка вже має здатність думати, передбачати і вибирати щось хоче, вона просить про це. І якщо виявляється негатив, він реалізує ряд стратегій для досягнення своєї мети.

Починається з мови, іноді розмовної, а іноді жестів.

Але якщо є повторна відмова, він стає розчарованим і виявляє це розчарування через те, що ми називаємо істерикою, істерикою ...

Саме тоді починається цей етап, коли має сенс розглянути питання про освіту нашої дитини.

Виховувати це:

- Уникайте мати доступ до що тобі боляче.

- Сприяти поведінці що дозволяють краще адаптуватися до суспільства, уникаючи тих, які ускладнюють адаптацію.

Для дитини, яка кидає істерики в цьому віці, не є ознакою того, що вона груба.

Ви просто тестуєте вроджену поведінку, щоб побачити, які з них дозволяють найкраще адаптуватися до вашого оточення.

Істерика та насильство - це вроджена поведінка. Бували випадки, коли виживання дітей покращувалось:

Насильницька або істерична дитина вижила, на відміну від насильницької, якщо було 10 дітей і їжа на 4 ....

Але в наш час ми вважаємо за краще, щоб вони використовували різні інструменти, такі як винахідливість, ораторське мистецтво, співпраця, пакт, прихильність ... Це поведінка, яка є більш прийнятною і дозволяє нам досягти цілей "правильним" способом у нашому суспільстві.

Від цієї ідеї ми зараз підемо з їжею.

Існує ряд помилкових уявлень, які часто призводять до бійок за їжу:

- Якщо я не наполягаю, не їж.

- Треба сісти їсти.

Я коментуватиму їх по одному.

Мій син мало їсть

Чи є у вашої дитини діяльність, яка виснажує вас і все сусідство?

Якщо так, звідки, на вашу думку, він отримує стільки енергії?

Дошкільний етап, порівняно з дитячим, - це етап повільного зростання як за вагою, так і за зростом:

У перший рік життя зріст і вага на 200% збільшуються приблизно на 50%.

У наступні 3 роки ви щороку набираєте близько 10% у висоту та 25% у вазі.

Як бачите, існує дуже очевидна різниця. Це означає набагато менше ресурсів, необхідних для зростання. Чому багато дітей дошкільного віку їдять менше, ніж коли були немовлятами.

Якщо цього не зрозуміли, ми починаємо робити все, щоб збільшити кількість того, що ви їсте, за рахунок чого завгодно.

Можуть статися дві речі:

Щоб дитина боролася, щоб не їсти більше і не отримувала її, у цьому випадку ви продовжуєте боротьбу, створюючи дедалі гірші стосунки з їжею.

Кидати істерики щоразу, коли настає час їсти.

Або що ви перемагаєте і отримуєте зайву вагу.

Обидва варіанти погані.

Тоді ми переходимо до другого, чи справді ми віримо собі: "Це ...?

"... Якщо я не наполягаю, не їжте".

Зазвичай я тут наводжу приклад: Чи заводився у вас колись домашній улюбленець?

Я собака протягом 13 років. І він не голодував, хоча я ніколи його не годувала. Моєю роботою щодо його їжі було покласти їжу в його миску. Він приходив їсти, коли хотів, а коли йому не хотілося, ні.

Я зрозумів, що моя дитина не менш розумна, ніж моя собака ... Його інстинкт виживання не пошкоджений, і коли він голодний, маючи їжу під рукою, він не зголодніє і може цього уникнути.

Тоді, якщо він здоровий, немає голодної дитини, яка б мала доступ до їжі, якщо тільки ...

Якщо немає речей, які спотворюють їх харчову поведінку.

Якщо у дитини істерика їжі, це тому, що:

- Ви змушуєте його їсти, коли він не голодний.

- Ви змушуєте його їсти, коли він має більше інтерес до гри або отримати стимули для розвитку мозку.

- Ви змушуєте його їсти, коли сонний.

- Ви змушуєте його їсти, коли він його має незручність що заважає їсти.

- Ви пропонуєте йому їжу, яку він не любить, і хоча він голодний, воліють їсти щось інше.

У перших 3 випадках нічого не відбувається, тому що ви не їсте, якщо є ще одна потреба прямо зараз. Просто, буде їсти пізніше. Наступного прийому їжі не буде через тиждень ... Ви не будете голодувати до того, як воно прийде.

Якщо є незручність Очевидно, що мова йде не про наполягання на їжі, а про шукати причину і лікувати її.

І нарешті, якщо він не любить їжу, страва, яку він їв раніше, питання в тому, чи є ми спотворює годування пропонуючи речі, багаті на цукор. Коли ми це робимо, окрім виробництва ожиріння, ми поступово змушуємо його відкидати ті продукти, смаки яких менш привабливі в порівнянні. В цьому випадку рішення не в тому, щоб боротися за те, щоб він з’їв те, що повинен. Але не для того, щоб дати йому те, чого він не повинен.

Пам'ятайте, що виховувати означало уникати того, що шкодить дитині.

Виникнення суперечки в інші часи полягає не в тому, їсть він чи ні, це в тому, як він їсть ...

Він ніяк не може сидіти їсти, а я переслідую його з їжею

Для дітей цього віку їжа - це потреба, яку легко задовольнити. З тим, що вони їдять трохи і відразу виявляють інтерес повернутися до гри.

Багато дорослих хочуть, щоб 2-3-річна дитина сиділа, поки ми всі їмо та робимо після обіду…. Але для дитини це не є стимулом, в якому вона може брати участь. Тож йому нудно і хоче встати з-за столу, як тільки він почувається ситим. Якби нам вдалося посадити його ....

Врешті-решт, через кілька років доведеться поводитися як «джентльмен» чи «леді». Але в цьому віці це абсурд.

Забезпечення доступу до їжі та різноманітного харчування, основною проблемою в цьому віці з їжею є поведінка, якої ми досягаємо, щоб досягти чогось, що лише досягається: їжте.

Коли кожен прийом їжі є істерикою, це означає, що ми настільки спотворюємо стосунки дитини з цим моментом, що не залишаємо йому альтернативи.

Рішення, особливо у найгірших випадках, зазнає кардинальних змін. Ми повинні від'єднати всі ці емоційні аспекти від їжі.

Для цього найкращим є дітям, які мають самостійність пересуватися і у кого інтерес до їжі є другорядним дайте їсти, не годуйте. І ніколи не боріться за те, щоб вони їли.

Якщо відтепер у кожному з 5 прийомів їжі протягом дня (сніданок, середина ранку, обід, перекус та вечеря) ви ставите тарілку з їжею для дитини на низький стіл, до якого вона може дістатись, коли захоче.

Сніданок у вас під рукою, щоб ви могли їсти, коли завгодно. В середині ранку ви змінюєте його на те, що ви їсте в середині ранку. Опівдні ви міняєте його на тих, кого ви їдете опівдні ...

І ви забуваєте про їжу.

Коли він хоче, щоб ти прийшов, їж і йди грати. Швидкістю голоду.

Ви не пропонуєте йому іншої альтернативної їжі. Є те, що ви збираєтеся їсти. Тут немає соків, смузі, печива, хліба…. На тарілці є їжа.

Ви не розважаєте його їсти, не годуєте, не боретеся з ним, щоб їсти.

Це те, що ми робимо з домашніми тваринами, і це працює.

Чи знаєте ви, що відбувається у 100% випадків, коли ви робите це?

Ніхто не голодує.

Деякі борються за те, щоб ви давали їжу, багату на цукор скільки йому подобається замість того, що ви їсте, і він повинен їсти. До того, що ви повинні просто відмовити їм. І якщо він кине істерику, ви мусите бути ясно, що вони були для нього настільки поганими, що породили залежність. Відчіплюється.

Роблячи це, їжа вже не є неприємним моментом, коли мені заважають грати і змушують їсти без голоду. Це стає дещо в межах вашої досяжності, що ви шукаєте, коли вам потрібно і поїсти без стільки театру.

Перестаньте вести переговори, де я торгуюся з гарною їжею, щоб отримати неякісну їжу.

Але я знаю, що є сім’ї, для яких це робити „не під силу”. Ви думаєте короткостроково, що сьогодні "не лягайте спати без обіду", і погіршуєте свої стосунки з їжею. Це не те, що корисно для дитини ....

Важко переносити дитину за те, що вона не задовольняє потреби - абсурд.

Шкодити йому та його харчуванню, якщо не провести час погано. І дитина платить за це своїм майбутнім здоров’ям.