Мені завжди дуже приємно, коли програма надсилає мені свою історію, і я дізнаюся, з якою метою програма розпочалася і як вона була досягнута. Оскільки програму можна робити вдома, самостійно, я також отримую прямі відгуки від таких звітів, і це завжди для мене величезний досвід.
Мені дуже сподобалась історія Дьєрджі, оскільки його любов до фізичних вправ та спорту була дуже важливою, і особливо приємно було прочитати, що він активно проводив свої пенсійні роки. Вона робить все, щоб бути підтягнутою та енергійною бабусею, звертаючи увагу на себе. Вага її тіла була в нормальному, нормальному діапазоні, але відсоток жиру в організмі був високим. Він намагався зменшити себе за допомогою харчування, зайвих фізичних вправ, і хоча він схуд, втрата жиру не вдалася, що, на жаль, є загальною проблемою. Саме тоді він вирішив спробувати програму Under Remedy.
Давайте познайомимось з історією Дьєрджі, подивимось, як він досяг успіху!
Мені 67 років, я на пенсії. У мене двоє онуків і я живу досить активно. Я завжди багато рухався і грав, і зараз нічим не відрізняється. Я походжу, регулярно тренуюся, ходжу в басейн, іноді навіть підстрибую на велосипеді. Немає тижня, щоб будь-який із них залишився поза моїм життям.
Я люблю читати статті та рекомендації щодо здорового способу життя і особливо рада, якщо комусь вдається досягти результату. Треба сказати, що чим більше людина читає тему, тим менше вона знає, що робити, бо сотні говорять і говорять тисячу речей.
Я не вважав себе зайвою вагою, мені 167 см, і я зазвичай важу від 63 до 65 кг. Але мене заважала гумка для плавання на животі, навіть у русі, одяг був не зручний, і це звернуло мою увагу на те, що жир на животі теж не здоровий.
У січні я вирішив, як це зробила половина країни, що настав час це змінити. В якості рішення я обрав спорт і збільшення інтенсивності рухів. Я запланував важкий, спортивний місяць, купив щомісячний оздоровчий квиток і вирізав його.
Моя початкова вага становила 65 кг, відсоток жиру в організмі - 33,2%.
За один місяць я проплив 17 км, пройшов пішки 143 км і саунував 11 годин.
Яких результатів я досяг за 30 днів? Я схудла на 3 кг, а відсоток жиру в організмі становив 34,1%.:(
Я йому не зрадів. Можливо, я був «меншим», але я відчував, що цифри доводили, що мій живіт однаковий, жирові подушечки не зникали. Я був розчарований.
Я вже читав про програму Under Remedy. Після цього я приділив більше уваги і прочитав ще раз. Детальний опис привернув мою увагу. Особливо та частина, де Кітті згадує, що 5 на день, замість їжі, було б правильно 3. Спочатку мені було дивно, бо роками я завжди чув навпаки, читав це. Я ніколи не був великим “їдцем”, але я, звичайно, їв те і те між перервами і ставив основний прийом їжі на сніданок, щоб мати енергію на цілий день. Приказка говорить: їжте вранці як цар, опівдні як громадянин, а ввечері як жебрак. Це, мабуть, перша помилкова думка, яку каже Кітті, щоб змусити нас забути.
Читаючи програму кілька разів, найкраща мотивація полягає в тому, що це нерозвинена програма для схуднення, але вона має для мене дуже, дуже привабливу частину, а саме зменшення жиру! Тобто ви можете втратити жир!
Як я вже згадував, я відвідую жіночий тренажерний зал, де щомісяця регулярно вимірюю вагу та відсоток жиру в організмі. Для мене це завжди коливалося в межах 32-34%! Скільки б я не їв овочів, фруктів, не їв хліба, не їв шматка пирога, пив багато води, на ногах був кілометр, не палив, ця цінність не знала не рухаюся з місця.
Я думав спробувати. Подивіться, чи можу я втратити свій жир.
Я знову розпочав роботу 5 травня, тепер вже професійно. На початку відсоток мого жиру в організмі становив 32,8% (що цікаво, після січня, коли я повертався до звичного режиму щодня, він впав, що також свідчить про те, що у мене не вийшло, коли я сам на це впав).
Я розпочав ЛЕГКУ фазу програми Under Remedy, SPEED видався мені занадто важким, і я нікуди не поспішав нікуди дістатися. Я точно виконував рекомендації. Спочатку було дивно, що я не снідав так, як колись, але до Шейка і до обіду “ханембіромки”, тоді я з’їдаю шматочок MedWay, це почало працювати. Я зменшив харчування до трьох і так, щоб між прийомами їжі пройшло 5 годин. Тобто вранці я розпочав день з необхідної кави, яку завжди п’ю з молоком або сухим молоком. Потім у 8 я випив коктейль з молоком - це приблизно. Це було 3 дл. До обіду я кілька разів пив воду. За 30 хвилин до обіду я знову випив коктейль з водою, а потім обідав о 1 ночі, звичайна їжа. Багато курки, риби, салату. Після обіду я випив каву, іноді трохи фруктів, морозива, що програма дозволяє тут після обіду.
Я намагався перенести вечерю до 19 години. Це літо, ми нагорі, сонце світить. Я все одно не хотів їсти в спеку. Багато разів вечеря була одним з моїх улюблених рецептів з програми, вершковий сир з корицею, лимоном і тертими яблуками. Якщо я їв не це, це риба, овочі, сир та велика кількість салату. Я пропустив газовану воду замість того, щоб пити воду з-під крана. Вранці я поставив у холодильник 3 літри води, куди поклав цілий подрібнений лимон, половину огірка, також подрібнений, і кілька листочків м’яти. Я пив це цілий день.
Влітку я не відвідував звичайний жіночий спортзал. Поїздки складали мої програми, але я брав продукти з собою і намагався дотримуватись уже вбудованих правил. Звичайно, гойдалок було більше, але мені сподобалось ставлення Кітті - не худнути на канікулах. Я не.
Рух залишався моїм способом життя, наприклад, у липні я проїхав на велосипеді 44 кілометри за 3 з половиною години, плавав у озері Балатон і звичайно багато ходив.
Яким був мій результат? Я був здивований, але насправді: ДУЖЕ!
12 серпня я поїхав на свій звичайний турнір, де зважився. Це сталося через 3 місяці після початку програми Under Remedy.
Я схуд на 2 кілограми менше, але мій відсоток жиру в тілі становив лише 28,1% замість 32,8 відсотка. Я не міг повірити своїм очам! Хоча я відчував зміни, мого живота майже не було вже в цьому віці. Тим часом я був ще енергійнішим і почував себе дуже добре у своїй шкірі. Але це 28,1% було поза моєю уявою.
Своєї мети, тобто схудла, я досяг за допомогою програми LOWERING!
Я почуваюся по-справжньому добре, у мене багато енергії!
Я спостерігаю за фазою нового життя, за допомогою якої я хочу зберегти свій поточний стан.
Я хотів би подякувати Кітті за цю програму, ваші поради у прямому ефірі, дієту з безліччю супер-рецептів та історії успіху тих, хто переді мною, що було дуже гарною мотивацією. Сподіваюся, моя історія також комусь допомагає.
Програма недорозвинення - це унікальний метод схуднення, який д-р. Розроблено Кітті Фаркас. Це допомагає схуднути завдяки новому підходу, науковому досвіду та спеціальним натуральним дієтичним добавкам, доступним лише за програмою. Приєднуйтесь до програми Under Remedies, вивчайте, що ви знаєте про схуднення, і досягайте тієї форми, якої ви завжди бажали.
Хочете нарешті схуднути? Приєднуйтесь сюди і почніть сьогодні: https://alakorvoslas.hu/cselveozas/nem-kivalasztasa
Хочете дізнатись більше про програму Under Remedy? Клацніть тут: www.alakorvoslas.hu
Ви теж досягли своєї мети? Надішліть нам свою історію схуднення, і якщо ми її опублікуємо, ми надішлемо коробку з продуктом у подарунок, а також запросимо вас на безкоштовне вимірювання BIA з доктором. Вовк з Кіттіном.
- Історія Джорджа Професійна допомога Кітті вдалася, що лише не є - Блог підрозділу
- Давайте викуримося зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому б і не вести блог
- Якщо ви не потрапляєте в космос, вам не потрібна дієта космонавтів - Блог про недорозвинення, втрата ваги
- Як зробити тренування більш ефективним за допомогою кофеїну за допомогою блогу GymBeam
- Три причини, чому чоловіки худнуть швидше, ніж жінки - Блог про недорозвинення - Худнуть чоловіки