Ренца Тітті | @Correryfitness | Мадрид | 28.03.2018
Помідори та сир - одні з продуктів, які ці міжнародні особи вирішили тримати подалі від своїх страв
Вони гарні, у них завжди ідеальне волосся, манікюр бездоганний, і роки, здається, не впливають на них. Знамениті - відкидаючи магію PhotoShop - оточені нескінченними турботами, завдяки яким вони виглядають так приголомшливо, як ми бачимо їх у журналах. Тим не менше, Не все, що блищить - це золото А за цими статуйними тілами також є велика кількість годин у тренажерному залі та дієта, яка часом надзвичайно сувора.
Знаменитості, як і кожна сусідська дитина, повинні подбати про своє харчування не накопичуючи зайвих кілограмів це зіпсувало б його високопідготовлену появу на червоній доріжці. Деяким пощастило народитися з надзвичайною генетикою, але іншим доводиться піддаватися дієтам, в яких певна їжа повністю заборонена. Ми розповідаємо вам, які є деякі з них.
До побачення, до побачення, сир
Сир завдяки високій концентрації жиру - це їжа, яку знаменитості намагаються уникнути. Серед них Хлоя Кардашян, яка роками не їла молочних продуктів, незважаючи на те, що визнала, що вони їй дуже подобаються. "Я люблю сир і молоко, але поступове виключення їх зі свого раціону мало значення", - сказав він далі.
Разом з нею такі міжнародні знаменитості, як Меган Фокс, також, схоже, оголосили війну молочним продуктам. «Мій великий секрет полягає в тому, що я не їжу молочних продуктів щодня. Її важко не з’їсти, але якщо ви це зробите, ви наберете вагу. Якщо ви хочете скинути кілограми, не робіть цього », - каже ця актриса з блакитними очима.
Снідайте кавою, більше ніколи
Меган Фокс зуміла відмовитися від молочних продуктів, але зізнається, що все ще не може втриматися від того, щоб щоранку випити гарну каву. Моделі зі світовим ім'ям, такі як бразильська Жизель Бюндхен, сказали "ні" кофеїну та уникали його у всіх його формах. Замість цього напою модель воліє пити воду або чаї різних видів.
На протилежній стороні кавових недоброзичливців описується письменник ХІХ століття Еміль Бальзак або актор Девід Лінч, котрий, як можна прочитати в книзі "Гастрономічне різноманіття Ганнета", написаній ірландським гастрономічним журналістом Кілліан Фокс, міг випити в день 50 та 20 чашок кави відповідно.
Нелюбов до помідорів
Модель Гізель Бюндхен також виключила зі свого раціону іншу їжу, яка, особливо в літні сезони, вирішує більше одного прийому їжі завдяки своїй свіжості та простоті приготування - або в гаспачо, або в салаті з гарною краплею оливкової олії-. Мова йде про помідор, продукт, який бразилець вирішив не вживати.
Разом з нею від помідорів відмовився і її чоловік - спортсмен Том Брейді. Очевидно, причина, з якої ці два міжнародні обличчя натякають, полягає в тому, що помідори викликають запалення. "Том не їсть пасльони, тому що вони не є протизапальними," визнав Аллен Кемпбелл, приватний шеф-кухар пари в інтерв'ю бостонській газеті в 2016 році. "Вони не їдять помідори, перець, гриби та баклажани. З томатами потрібно бути дуже обережним, я зазвичай готую лише раз на місяць, тому що це викликає запалення ".
Целіакія на смак
Вже кілька років знаменитості вирішили приєднатися до тенденції не споживати глютен, оскільки вони вірять, що, виключивши цей білок зі свого організму, їх організм стане здоровішим. Леді Гага, Вікторія Бекхем, Гвінет Пелтроу, Кортні Кардашьян або Челсі Клінтон - дочка Білла та Хіларі Клінтон - деякі з імен, які вирішили перейти на їжу, що не містить глютену.
Камінь Шерон -Актриса, номінована на Оскара за найкращу актрису в 1995 році, і тенісист Новак Джокович також не включають глютен у свій раціон. Однак причина для цих знаменитостей обійтися без цього білка в своїх стравах - медична: і Шарон, і Джокович страждають на целіакію, аутоімунне захворювання, яке спричиняє непереносимість глютену та пошкоджує тонкий кишечник, перешкоджаючи правильному засвоєнню поживних речовин через ворсинки.
Зупинка споживання глютену за власною ініціативою не є ні більш, ні менш здоровою, ніж її прийом, оскільки лише пацієнти з целіакією бачать, що їхнє здоров’я погіршується, якщо вони проковтують білок. Як і в усьому, найкраща дієта є найбільш збалансованою, тому, якщо ви вживаєте молочні продукти, каву, помідори та клейковину розмірено і дотримуючись деяких логічних критеріїв, ви будете здоровішими за яблуко.