Жолт почав бігати через зайву вагу в 2013 році, звідси він досяг 30-го марафону SPAR Budapest Marathon®. Через 4 години 22 хвилини сльози потекли.

марафону

Моя історія починається в квітні 2013 року, коли я вирішив, що з надмірною вагою я вже нічого не можу починати з будь-якої дієти, тож за пропозицією колишнього колеги я почав бігати. Спочатку було дуже важко, я часто ходив, а не бігав. Але завдяки моїй наполегливості це гарно перекинулося, і врешті-решт я зовсім пропустив ходьбу.

За перший рік я пробіг лише 3,5 км, а іноді і 7 км, що для мене було досить. Я також схудла, що додало мені великих духовних сил і довело, що я на правильному шляху. Я почувався краще, мій метаболізм пришвидшився, і я також змінив багато свого раціону. Мій другий курс теж був майже таким, але біг став дуже нудним, оскільки я завжди бігав на одній дистанції, на тій же дистанції. Тоді в серпні, під час відпустки, я вирішив, що якщо повернусь додому, то почну бігати більш серйозно і зміню дистанцію або бігову доріжку.

Так воно і було. Я також розпочав роботу 24 серпня, працюючи щотижня по понеділках, вівторках, четвергах та п’ятницях, середа та вихідні були днями відпочинку. Я почав поступово збільшувати дистанції і пробіг 8, 9, 11, 14, 16 км. Я був дуже радий, бо знову вибіг, і нова бігова доріжка також дуже підняла настрій, і я багато разів помічав, що бігаю до 16-18 км із посмішкою. На початку вересня я прочитав, що в Кечкеметі відбудеться півмарафон з бігу, тому я подумав, що якщо пройде 18 км, то 21.

Рухаючись бажанням проявити себе насамперед, я увійшов. За тиждень до гонки я також пробіг 21 км (1,57,36), який був наповнений невимовним щастям і радістю. У день знаменитого напівмарафону я врізався в нього не з невеликим хвилюванням, а з ще більшою рішучістю. Я фактично поставив перед собою дві цілі: не бути останнім та покращити свої результати шість днів тому. Вдалося: 1.55.16.
Щастя, радості і перша монета в моєму житті! Ну, я кажу собі, що це було дійсно добре! Я почав приховувати речі, пов’язані з бігом, ще більше: правильне взуття, де його взяти, одяг, харчування, Світ бігунів, Futanet, maratonfutás.hu тощо. Одного разу я бачу: 30. SPAR Будапештський марафон, я кажу, я хочу це зробити. Я також зареєструвався, але лише своїм друзям і родичам розповів, що задумав.

Звичайно, всі хотіли поговорити про те, що ще рано і це не дасть результату, але я все одно відмовлюсь, але це лише підпалило мене, бо те, що я колись вирішив, завжди буде зроблено. Я знав, що до цього мені все-таки потрібно було пробігти 30 км, щоб трохи відчути смак і на довшій відстані. Тож я побіг 3 жовтня, але був розчарований, бо це пішло дуже важко. Мені було дуже добре до 25 км, але тоді ця "стіна" приїхала і не відпустила майже до кінця 30-го (3.13.36). Я був розчарований тим, що це пішло так важко, але тим часом я також був радий це зробити.

Я відпочив цілу добу і знову виявив, що жую кілометри на ногах улюбленими черевиками. Супер! Настала неділя (марафонський день), я два дні ледве спав від хвилювання, свідомо їв обидва дні. Я був готовий, я добре, я в формі, я можу це зробити - це було в моїй голові, поки я чекав у машині до старту. Прийшов час, я приєднався до натовпу, га, великий ефір, заспокойся кажу собі. 3, 2, 1 БУММ: ми стартували, супер, дощ припинився, час - чудова точка, ідеальна для бігу.

Знову ж таки, переді мною дві цілі: не будь останнім і добирайся протягом 4 годин 30. Потім біг, я стояв позаду 4-годинних темпових бігунів, яких я трохи натиснув згодом, тому що темп був для мене занадто швидким, і вони завжди залишали мене з прохолодною їжею, і мені потрібно було багато зусиль, щоб чіплятися до них крізь великий натовп. Плюс, я зловив двох агресивних бігунів, що стояли на ліктях до кінця, щоб завжди бігти в ідеальну позицію, і мені довелося кілька разів змінювати ритми, що не принесло стільки користі.

Я зробив це до 20-го кілометра, коли сказав, що так не піде. Я відстав, набрав власного темпу під час закусок, йшов, поки їв, пив, а потім знову біг у своєму темпі. Ця тактика з’явилася тому, що вона пройшла досить добре. Я міг спостерігати, як красиві місця ми бігаємо.

Мені стало набагато краще. Крик натовпу, гуркіт музики в метро, ​​соски, крик ріа ріа Унгарія в тунелі, військовий оркестр тощо додавали багато сил. Потім я побачив чарівну дошку 30-х. Я намагався навести порядок. Це спрацювало!

Бігаючи, тоді на 36-му кілометрі також прийшла "стіна". Боже мій, будь дуже розсудливим зараз. Мені доводиться трохи ходити, так я і зробив, сильно болять стегна і литки, решта тіла горіла здоровою спортивною лихоманкою. Я можу це зробити, кажу собі, коли хлопець поклав мені руку на плече і сказав: "Давай, ти можеш це зробити, мало що залишилось, давай!" І я пішов, хоч ноги хотіли чогось іншого, але я пішов і вже не мав справи з болем, коли побачив знак 42, БОЖЕ! Я кажу, це лише 195 метрів, і це закінчилося. Я повернувся до фінішу, доповідач оголошує моє ім'я, величезна сила входить у мене, я прискорююсь і ... IGEEEEEN Я всередині. (4.22.09)

Я це зробив! Мені нагадали численні боротьби, піт, сечовий міхур та біль ... Але кому все одно, бо я став марафонцем і отримав його. IGEEEEEN! Ті, хто бореться зі своїми сльозами від радості, я отримую бажану медаль, цілую. Я гордий і щасливий!

По дорозі додому я просто сидів у машині мовчки, приємний біль у ногах і безліч позитивних переживань, які намагається переробити мій мозок. Важко заснути. Наступного ранку все болить, у мене в руці моя монета, я посміхаюся, я це зробив і цілую, поки думаю, коли зможу знову бігти.