ожирінням

Я вирішив написати цю історію як попередження всім, кому загрожує ожиріння, але також як вираз належності та послання кожному, хто страждає ожирінням, - що він не один у цьому і що це можна вирішити. То що означають зайві кілограми для повсякденного життя ...

Перше, з чим ви стикаєтеся при ожирінні, це проблема з придбанням одягу відповідно XL. у жінок від розміру 46 і вище. З часом ви вже знаєте, в які магазини навіть немає сенсу входити, адже вони просто мали б шарф або сумочку для вас. Навіть із цією сумочкою це підступно - менші сумочки більше не будуть свідчити про вас з певного розміру, оскільки вони лише вказують на те, наскільки ви великі. Отже, ви залежні від меншого вибору, і зрештою ви можете навіть носити речі, які вам навіть не подобаються, але ніщо інше вам не підійде.

Погляд товариша-пасажира, який усвідомлює, що у нього є місце поруч з вами, також "того вартий". Так, ви займете більше місця і певною мірою обмежите його. Будь то в автобусі, трамваї чи літаку. Отже, ви намагаєтесь скорочуватися по дорозі, купуючи місце біля вікна, щоб ви могли на нього спертися і створити невелику відстань. Тому досвід подорожей марний. Той факт, що вам довелося попросити пролонгацію ременя безпеки в літаку, - це просто бонус.

У деяких ресторанах для вас також мало місця, де вам важко проходити між столами, не опускаючи келихів або пляшки вина з приставного столика.

Говорячи про ці ресторани, зупинимось біля стільців. Одного разу ви починаєте оцінювати, чи не викраде вас крісло. Ті нестабільні літні головоломки також ідеально для цього підходять. На щастя, жодного разу крісло не зламалося під мною, але я завжди сидів так обережно і для зміни намагався бути не меншим, а легшим.

Ви також можете вирішити проблему ваги під час катання на коні, санях та подібних заняттях. Навіть купуючи домашню вагу, ви зіткнетеся з проблемою, оскільки стандартно вони сягають 120-150 кг. Або якщо ви вирішили придбати стаціонарний велосипед вдома, доступні ціни також мають обмеження, часто до 110 - 120 кг.

Ваші ноги стануть для вас майже недоступними. Не можна згинатися, коли хочеш зав’язати струни, педикюр також набагато складніший. Підняття чогось із землі - це ще одна невелика травма, особливо якщо вас бачить ціла зупинка. Ви виглядаєте смішно, коли нахиляєтесь, і ще смішніше, коли не можете елегантно повернутися у вертикальне положення. Зламані коліна також є для вас стандартними.

На питання однокласника, який спочатку не впізнає вас, що "що з тобою трапилось", ти щось придумуєш або швидко змінюєш тему, і ти просто намагаєшся пережити ці кілька хвилин і засуджуючи чи шкодуючи стороні.

Огидний погляд перехожого, коли він бачить, як ти гуляєш з їжею в руці, і ти дихаєш ще кілька днів.

Незважаючи на те, що він незнайомий, і його думка може бути у вас викрадена, це також нагадування про те, що ви хотіли щось з цим зробити і знову відмовилися від цього.

Під час походу в Татри, чи чуєте ви, як дитина запитує батьків: "скільки гамбургерів йому довелося з'їсти, щоб він такий великий"? Ви будете соромитись і клятися, що наступного разу вас не поговорять з гірським походом.

Що щодня нагадуватиме вам, що ви більше, це головним чином задишка і пітливість при найменшій активності. Логічно, ви почнете уникати будь-якої діяльності, і обміняєте кілька сходів на ліфт чи ескалатор. Ви відхиляєте будь-яку пропозицію щодо прогулянки чи активності. І якщо ви не відкинете це, ви не отримаєте від цього задоволення, як могли. Пропозиція колег піднятися сходами замість ліфта займе ваш настрій на цілий день, особливо якщо ви жінка, а ваш макіяж і зачіска руйнуються на три рівні через кількість поту.

До всього цього можна звикнути, але якість вашого життя страждає. У вас менше активності, ви уникаєте компанії, ви не носите одяг, який хотіли б…

Ви отримуєте вулики поступово, ви можете навіть не знати, як і коли. Ви починаєте худнути щопонеділка, але насправді ви звикли носити розмір 48. Життя тече, і раптом у вас не тільки 7 кг зайвої ваги, але вам доведеться скинути 30 - 40 фунтів. Це була моя справа. На щастя, я вчасно одужав, і я лише 5 кг від ваги своєї мрії. Я насолоджуюся цим у повній мірі, мабуть, ніщо в моєму житті не зробило мене таким щасливим, як я зміг це зробити.

Для тих, хто має лише зайву вагу, будь ласка, сприйміть цю історію як попередження або лякаючий список незручностей, з якими ви будете стикатися щодня, якщо продовжуватимете набирати вагу. Якщо ви вже знаєте себе в певний момент і страждаєте ожирінням, зробіть перший крок якомога швидше. Через рік ви пошкодуєте, що не почали сьогодні. За рік ви можете бути здоровішими, і, можливо, ми з вами будемо купувати одяг, який вам подобається. Бажаю тобі багато сил та витримки в цій подорожі. Я знаю, що це непросто, але воно того варте.