Привіт, я Торба Мартін.

Я ходжу до середньої школи в Домбоварі, де вивчаю інформатику.

Усе своє життя я був худорлявим хлопцем, якийсь важкодоступний тип.
Це мене дуже турбувало, тому що у віці 15 років я мав лише 60 кілограмів.

Саме тоді я почав переглядати відео з бодібілдингу на Youtube, я дивився їх цілодобово.
Я намагався навчитися у великих, що і як робити, але переважно дивився навчальні відео.
Я дізнався про тренування та повністю занедбане харчування, чого я справді не повинен був би робити, оскільки це найголовніше у бодібілдингу.
Але я просто їв те, що думав . нерегулярно, не враховуючи макроелементів і калорій.

Тому я почав тренуватися і намагався їсти якомога більше, завдяки цьому мені вдалося потренуватися до 64 кг, але при цій вазі я повністю зупинився і застоювався. Тоді я також почав шукати та переглядати відео про їжу на Youtube, і тому я знайшов Адама, про допомогу якого я попросив.

Я купив у нього 12-тижневу програму набору ваги, яка включала план тренувань, що відповідає моєму рівню тренування, і дієту з урахуванням мого тіла та цілей.

За цей 12-тижневий період я набрав 10 кг з мінімальним вмістом жиру в організмі, чому я дуже радий! Протягом 3 місяців я багато чому навчився від свого тіла, а також про тренування та правильне харчування.

історія

Результат говорить сам за себе, я можу лише рекомендувати Адама кожному, хто хоче змінити своє життя!

Спробуйте і повірте, ви не будете розчаровані!
Щиро дякую за увагу, бажаю всім удачі!
Здравствуйте