Ми представляємо випадок із 38-річним чоловіком із сидячою робочою діяльністю. Наш пацієнт любив бігати, поки в 2010 році він не захворів на ахілловий тендоніт і не зупинився. Коли він прибув на SOIFIT, він мав явно надмірну вагу через бездіяльність та погану дієту цього недавнього часу.
Що ми зробили з SOIFIT за ці 12 місяців?
Ми запланували харчові поради та моніторинг, а також персональну програму тренувань, спрямовану на сприяння поверненню до бігу та втраті жирової маси. Склад їх тіла та їх повсякденна функціональність були змінені, покращивши якість фізичного та психічного життя.
Результати? Вони видно на зображенні. Зниження ваги на 10 кілограмів без "диво-дієт", 7 балів% жиру та 3,5 бала вісцерального жиру.
Наш пацієнт повернувся у світ бігу і насолоджується здоровим життям. І ми продовжуємо досягати нових цілей ...
- Аляска Я сиджу на дієті з дванадцяти років і буду продовжувати це робити все життя
- Чинтора відроджується зі свого попелу після п'яти років мовчання
- П’ять ключових моментів у житті Лучано Паваротті, 85 років після його народження
- Ана Марія Лаюстіція, рекомендації щодо їжі для сидячого життя
- Ключі до викорінення почуття провини після зґвалтування