Використовуючи інгредієнти середземноморської кухні, я пропоную на вашій тарілці сандвіч, що спалює жир.

тонкими скибочками

1 куля моцарели,

2 скибочки хліба з насінням соняшнику,

свіжомеленого перцю,

зелені салати за смаком.

Капати моцарелу і нарізати тонкими скибочками.

Вимивши помідори, розріжте їх навпіл, видаліть стебла і також наріжте це тонкими скибочками.

Покладіть на хліб скибочки моцарели та помідорів.

посипати морською сіллю і приправити перцем за смаком.

Рекомендуйте сторінку електронною поштою

Схожі повідомлення:

Коментарі

Дорогий Джон!
Ви абсолютно праві - відбувається зміна інтересу до бережливих процедур та інформації. У наш час нам потрібно приділяти пильну увагу своєму здоров’ю, і незліченні ускладнення ожиріння справді викликають інтерес до обміну думками про здоровий спосіб життя.
Думаю, він вже пройшов деякі дослідження, чи справді його цікавило б, чи не виявив ендокринолог жодних проблем .
То що робить товсту людину товстою? - якщо ви інакше "здорові" ?
У більшості випадків від того, що не звертаєш уваги на себе. Він не спить, не рухається, не звертає уваги на свою їжу., він спалює менше енергії, ніж поглинає.
Чому у вас ожиріння, у кого є гормон, ендокринна система тощо. це може бути проблемою ?
Недостатнє або надмірне функціонування щитовидної залози погіршило життя багатьох людей через втрату ваги та збільшення ваги. Багато разів простий тест на гормони може пролити світло і запропонувати рішення. Я підозрюю, що я не надав вам рішення зараз, але я мав би честь повідомити вас про ваші наступні кроки.
Завдяки Ілоні

Неймовірно, скільки порад щодо схуднення є як в Інтернеті, так і в пресі, але ніхто, повторюю, ніхто не займається людьми, які хворіють худими і хочуть трохи зміцніти, але не можуть. Інше: я ніколи в житті не відмовлявся від торта, торта чи шоколаду, але при цьому я ніколи не був товстим і мій рівень холестерину був низьким (навіть зараз, хоча мені 65 років). Отже: у що вірить товстун?