Ізабель Прейслер та таунхауси

ізабель

Ізабель Прейслер та таунхауси

Повідомлення від LOC »Сб, 16 листопада 2013 р., 23:46

Знаменитість розкриває «Іншій хроніці» всі таблетки, які вона приймає щодня, і те, для чого кожна. Він також розповідає про сувору дієту, якої вони дотримуються вдома


Того дня, коли ви бачите, як Ізабель Прейслер (62 роки) їсть стейк або баранину ногу, щось трапляється, і якщо вона заздалегідь не відкриє свою таблетку і виймає сім різних таблеток (повторіть три з них, то прийміть 10 на день ), полягає в тому, що це точно не Ізабель Прейслер. Ми знали про її добру генетику, яка змушує її залишатися на рівні 40, але ми не знали про споживання вітамінних комплексів, які, мабуть, є її секретом у тому, щоб залишатися чудовою. La Otra Crónica також виявила свою пристрасть до темного шоколаду, шинки серрано, анчоусів в оцті, помідорів та оливок.

Не виключено, що з трьох його дочок найбільше успадкувала цей ген Ана, яка може тричі снідати. Ця журналістка неодноразово бачила це на власні очі, а також чергуючи мішок солодощів між прийомами їжі. "Але не кажи моїй матері цього, вона не хоче, щоб ми їх їли", - зізнався він.

«Якби я їв лише те, що мені подобається, солодке, рис, макарони та салати, я б не скуштував ні риби, ні м’яса. Ви ніколи не побачите, як я замовляю стейк. Я не вегетаріанець, тому що вживаю м’ясо в котлети, гамбургери чи хот-доги. Я не такий, як мій син Хуліо Хосе, який перебільшує і не їсть м’яса. Я роблю, але перетворений. Тому, оскільки моя дієта не вдається, я приймаю вітаміни. Я цілком у них вірю і таким чином заповнюю свої недоліки. Я взяв їх усе своє життя. Наприклад, моя мати та Мігель [Боєр] не приймають їх, тому що вважають, що їжі досить », - каже мені сама Ізабель, яка пояснює, що це трав'яний друг, який багато років тому наблизив її до світу вітаміни.

У цілях безпеки Прейслер регулярно проходить аналізи крові, які контролюють те, чого не вистачає, що залишилось або що можна запобігти. Вона методична жінка. Це вона сама готує свої таблетки до наступного дня перед сном: «У мене є дві таблетки, одна на обід і одна на вечерю. Хоча, після стільки років їх прийому, я їх прекрасно знаю, і ніколи не зміг би їх переплутати ", - запевняє він.

Їх ритуал строгий і систематичний. Як тільки він встає, він випиває склянку гарячої води і, роблячи її очищаючий ефект, користується можливістю вимити обличчя і розчесати волосся. Приблизно через 10 хвилин він сідає за сніданок, і тоді починається ритуал прийому таблеток: спочатку жовтого, який є комплексом вітаміну В, потім жирного бежевого, 500 міліграмів комплексу вітаміну С і, нарешті, круглого білий, який є магнієм.

З цього моменту Ізабель може почати їсти тверді речовини. Свіжі фрукти (ківі та яблуко), морські водорості та столова ложка насіння льону. "Оскільки це нічого, і я їжу швидко і багато, я закінчую свій сніданок міні-цілою чашею насіння з маслом", - говорить він. До речі, їхні діти Хуліо та Ана також успадкували цю швидкість під час їжі; Тамара не так багато їсть і гальмує.


ДЛЯ НІГТІВ І ВОЛОСС

Ізабель не робить щоденних покупок, але піклується про найособливіші речі: просить їх по телефону, а потім хтось із служби приходить за нею. У нього є кухар, який був у сім’ї майже п’ять років і який, за його словами, «є святим. Він знає нас усіх і наші смаки досконало. Ми майже їмо так, ніби це ресторан. Наприклад, якщо є спагетті, вони подають підошву Ана. Іноді спочатку є три різні страви, і я завжди кажу, що це закінчиться і що ми будемо їсти все, що є, але тоді я цього не роблю ».

Саме в той другий прийом їжі протягом дня, обід, коли Ізабель виймає таблетку з більшим арсеналом вітамінів і дозує її протягом їжі. Настала черга прозорих желатинових таблеток, це вітамін Е і буде діяти на шкіру; він також стосується рожевого, кальцію для кісток - "у моєму віці його дуже потрібно приймати" -. Круглий шоколадний колір - це той, який вона останнім часом приймає для зміцнення нігтів і волосся: «Зазвичай я постійно варіюю цей вітамін, тепер мені доводиться приймати триколої. Потім я беру світло-бежевий, колаген, яким завжди закінчую їжу ».

У його коморі немає заборонених продуктів, оскільки Мігель Боєр, наприклад, продовжує їсти білий хліб, хоча решта перейшла на цільне зерно. До того ж, на відміну від Ізабель, колишній міністр добре приймає м’ясо: «Мігель їсть абсолютно все, він не вірить в органічні та біологічні речі, хоча врешті-решт, оскільки він тепер спокійніший і слухняніший, я його надягаю він його їсть і подобається. Я думаю, це робить йому добре ».

Деякі харчові звички будинку Прейслерів змінилися після того, як матріарх пройшов через клініку макробіотиків Ша в Аліканте вісім місяців тому. “Я не макробіотик, але з того часу, як я був у Ша, я намагався зробити їжу лужною, а не кислою, за винятком помідорів, які є кислими, і макробіотики його не вживають. Я дуже помідор, вкладаю його у все і можу випити літрів гаспачо. Мої дівчата теж це люблять. Зараз я намагаюся вносити в їжу менше помідорів, але не придушувати. Ми також беремо мало солі, але я не можу пережовувати укус 50 разів, як пропонують макробіотики. Я намагаюся багато жувати, коли згадую, але їжу так швидко, що забуваю. Я абсолютно вірю, що ми є тим, що ми їмо ».

Його дочка Ана, єдина, яка живе вдома, пояснює це так: «Ми не макробіотики, це тому, що зараз мама дала їй макробіотичну їжу. Але ми завжди добре дбали про їжу. Наприклад, ми їмо мало м’яса, не їмо цукру чи білого хліба, а цільну пшеницю з насінням та інші речі, які я не розумію, але які корисні ». Звичайно, поза домом Ана визнає, що просить білого хліба.

П’ЯТЬ ТАЄМНІЙ ДІЄТИ ІЗАБЕЛЬ

▶ Гаряча вода натщесерце. Вегетаріанці стверджують, що це сприяє виведенню токсинів з організму і допомагає втрачати жир.

▶ Оброблене м’ясо. "Ви ніколи не побачите, як я замовляю стейк", - запевняє Ізабель. Хоча вона бере м’ясо, глава клану Прейслер робить це перетвореним, тобто в котлети, гамбургери або собак.

▶ Цільнозерновий цукор та рис. Багато експертів та досліджень стверджують, що вони здоровіші за білих. Крім того, вони мають більше вмісту клітковини і допомагають підтримувати лінію та сприяють довголіттю.

▶ Фрукти, між їжею. Деякі дієтологи радять не приймати його після їжі, як десерт, оскільки це не допомагає зробити хороше травлення.

▶ Відсутність безалкогольних напоїв. Ізабель виключила їх зі свого раціону. Натомість пийте свіжі соки.

У будинку Ізабель Прейслер вони давно перестали вживати білий цукор, тепер вони підсолоджуються патокою, стевією, суканатом та агавою: «Іноді кухар каже мені, що їй доводиться використовувати білий цукор за певним рецептом, і я відмовляюся, навіть якщо він менш тонкий. Коли вона робить торт, вона намагається зробити його якомога здоровішим, щоб, коли ми його їмо, він не був отруйним. Моя завжди робиться з темного і гіркого шоколаду. Вони також відмовились від білого рису. «У суботу ви завжди їсте паелью вдома. Раніше ми готували два, один з білого рису, а другий з цільнозерновим борошном, а зараз робиться лише один цільнозерновий і з овочами ».

Примхи, які він також має, даються під час перекусу. З цієї причини, запевняє він, це його улюблена їжа: «Це коли я їм бутерброди, тістечка, печиво, тістечка і темний і гіркий шоколад. Я пристрастився до цього (яка смачна товста чашка з трохи чуро!) І морозиво, яке ми готуємо вдома. Я приймаю фрукти між їжею, ніколи після їжі. А поза закускою я люблю японську їжу, але коли мені хочеться, я йду в ресторан; вдома дотримуємось середземноморської дієти. Ах! І я обожнюю шинку Серрано ».

Ізабель намагається закінчити день легкою вечерею, і, що цікаво, і незважаючи на те, наскільки вони міжнародні, без розкладів у європейському стилі. "Графік зустрічей у моєму домі майже неможливий, вони кажуть мені, що я подібна до матері-начальниці, яка ходить по кімнатах і шукає, щоб вони спустились, тому що вони кличуть їх їсти і не звертають уваги, поки я не підійдуся шукати їх по одному ", - виявляє вона. Також на вечерю він приготував свою таблетку з вітаміном кальцію, колагену та магнію.

П’ятниця - день домашнього кінотеатру з друзями, а тієї ночі - ніч хот-догів: «Це те, що найбільше подобається всім. Хоча іноді у нас є різотто або російський салат, ми робимо їх з більш жирними, ніж звичайні ковбаси, із 75% яловичини та 25% свинини. Ми не використовуємо хліб із хот-догами, а цільнозернові багети, і в кожну кладемо по дві ковбаски, плюс соління, багато кетчупу та гірчицю. Змішуємо звичайний кетчуп з іншим органічним, а гірчицю Діжон - з органічним. Ми були надуті, слава богу, я залишив картоплю. Мої друзі п’ють кока-колу або вино. У мене раніше був натуральний сік, ніколи з собакою і ніколи не п’ю кока-колу. Врешті-решт ми завжди закінчуємо ці вечері шоколадним пирогом та морозивом », - повідомляє LOC.


ДОБРА ПРОТИВІЛЬНА ДІЄТА


▶ ПРОТИ СТАРІННЯ
1 на сніданок
Вітамін С. Це потужний антиоксидант, який запобігає старінню, сприяє виробленню колагену та засвоєнню інших вітамінів.

▶ ДЛЯ КІСТК
1 в обід, 1 в обід
Кальцій. Необхідний для підтримки кісток і зубів. «Я сприймаю це, тому що в моєму віці це дуже потрібно. Я беру грам на день і ділю його двічі ", - каже Ізабель Прейслер

▶ ДЛЯ ШКІРИ
1 в обід, 1 в обід
Колаген «Це необхідно для гарного стану шкіри. Цим внеском я допомагаю його регенерувати, набирати м’язову масу та тонус, а в процесі зміцнюються кістки, суглоби та артерії ", - пояснює він.

▶ ДЛЯ ВОЛОССЯ
1 в обід
Вітамін Е. Як антиоксидант, він уповільнює старіння. Крім того, це покращує ріст волосся, знижує рівень шкідливого холестерину та сприяє функціонуванню системи кровообігу.

▶ ДЛЯ НІГТІВ
1 в обід
Триколісні. Його компоненти, амінокислоти та вітаміни, призначені для підтримки волосся та нігтів у хорошому стані. Рекомендується для запобігання падінню та зневаги слабких.

▶ ДЛЯ М'ЯЗІВ
1 на сніданок, 1 на вечерю
Магній. Він бере участь у скороченні та розслабленні м’язів. Допомагає закріпити кальцій у кістках, є антацидом та проносним.

▶ ДЛЯ НЕРВІВ
1 на сніданок
Вітамін В. Призначений для профілактики анемії, зміцнює захисні сили та допомагає належним чином підтримувати нервову систему. Він приймає їх, щоб компенсувати відсутність не споживаного м’яса.