Під час карантину їжа стала основною пристрастю багатьох з нас, а приготування їжі було одним із засобів для реалізації нашої творчості. Недарма за останні тижні на нас накопичилось кілька зайвих кілограмів, від яких ми хочемо позбутися до настання літнього сезону. Найближчими днями ми поділимося з вами рецептом корисних, смачних, але при цьому низькокалорійних продуктів, які не тільки схуднуть, але й почуватимуться добре. Плюс, їх можна зробити за лічені хвилини. Їх мрійником є ​​Сілвія Зелі, консультант FoRest For Life.

пляжним

Ми закриваємо лінійку страв для схуднення смачним пирогом, щоб залишити гарні спогади про нашу спокійну дієту після карантину. Чізкейк трохи інший.

Рецепт сливи:

Цей чізкейк особливий тим, що не в основі класичних мелених побутових бісквітів, а на шоколадній гранолі. Змішайте 20 dkg шоколадної граноли з 10 dkg розтопленого, теплого вершкового масла, а потім вистеліть тісто діаметром 26 см, формуйте для тортів і поставте в холодильник на півгодини для відпочинку. Змішайте 25 дкг сиру з 25 дкг маскарпоне, бруском наскрібного насіння ванілі, натертою на тертці цедрою лимона та 2 упаковками експресного фіксуючого желатину. На грануляційну основу вилийте сир з сиру, який прикрашають свіжими або замороженими фруктами, змішаними у «фруктовому желе», приготовленому з фруктового соку. Для цього можна використовувати будь-які фрукти та желатин. Час затвердіння торта принаймні один день, тому вам слід робити це ввечері на наступний день або рано вранці ввечері.

Про Сливу та його центр стилю життя ви можете прочитати ТУТ!

Переглянути рецепти попередніх днів можна ТУТ!