у дієтах 6 липня 2020 р. 0 16 872 переглядів

Чи знали ви, що існує дуже ефективний метод схуднення швидко і повністю природним шляхом? Ну так, і це рецепт, який ви можете приготувати з цими натуральними інгредієнтами та ще кількома.

чашка

Найкраще, він дуже ефективний і дозволить схуднути, навіть не підозрюючи про це. Крім того, це дуже недорогі інгредієнти, і ви обов’язково повинні мати їх вдома, тому вам не доведеться витрачати на це гроші. Тож якщо ви шукаєте хороший спосіб ефективно схуднути, тоді ознайомтеся з цим рецептом.

Якщо однією з ваших цілей є схуднення, щоб мати можливість використовувати весь той одяг, який ви зберігали в шафі. Тоді вам сподобається, знаючи, що ви зможете цього досягти, завдяки цьому абсолютно натуральному коктейлю, де основним інгредієнтом є зелене яблуко, ви зможете схуднути і отримати такий розмір, який ви так хочете, щоб ваш одяг знову міг залишитися.

Зелене яблуко, крім того, що сприяє зниженню ваги, допомагає придушити токсини та холестерин, захистити від серцево-судинних нападів. Отже, ми збираємося показати вам фантастичний рецепт смузі на основі зеленого яблука.

Зелене яблуко багате на поживні речовини та мінерали завдяки своїм харчовим сполукам, зелене яблуко може допомогти вам схуднути швидко та досить ефективно. Його властивості зменшують почуття голоду, забезпечуючи ситний ефект. Вміст вітаміну В запобігає перетворенню вуглеводів у жири.

Цей фрукт також допомагає боротися із затримкою рідини, яка супроводжує зайву вагу. Крім того, це затримує всмоктування цукру в кишечнику, запобігаючи виділенню інсуліну, який безпосередньо впливає на жир і допомагає контролювати вагу.

Зараз ми продемонструємо вам природний коктейль, який завдяки своїм фантастичним інгредієнтам зможе скинути ці зайві кілограми.

Рецепт смузі на основі зеленого яблука

Інгредієнти:

- 2 зелених яблука

- 125 грам вівса

- ½ літра мінеральної води

- Сік 1 лимона

підготовка:

Помийте і подрібніть зелене яблуко на невеликі шматочки. Помістіть зелене яблуко, воду та овес у блендер. Все дуже добре змішайте, поки не вийде однорідна речовина. Налийте напій у досить велику ємність і додайте лимонний сік. Добре змішайте лимон з речовиною і, якщо хочете, додайте лід.

Споживання:

Нехай цей коктейль перед сном відразу після того, як ви його зробите, сім днів поспіль. Ви можете додати до нього лід для більш освіжаючого коктейлю.

Склавши цей рецепт, ви не тільки зможете схуднути за кілька тижнів, але й втратити певні розміри.