Гігієна, наш стан здоров’я та генетика впливають на запах тіла
Але є четвертий вирішальний винуватець, якого ми часто не помічаємо: дієта.
Ми можемо цього не сприймати, але кожен з нас постійно виділяє унікальний запах, майже такий же унікальний, як і відбиток нашого пальця. Вони нюхають нас, і ми відчуваємо запах, і цей аромат має вирішальний вплив на наші стосунки. Ми говоримо не про створені запахи, такі як парфуми чи навколишнє середовище, а про ті інші, які наше тіло віддає природним шляхом. Їжа має багато спільного з цими ароматами.
Письменниця з питань їжі Скарлет Ліндеман каже, що її приголомшив таємничий запах у тренажерному залі. Це було схоже на кленовий сироп і нагадувало йому вафлі. Спочатку вона думала, що це від іншого користувача, але незабаром вона зрозуміла, що саме вона видала цей жахливий сморід. Вона нервово нюхала себе, гадаючи, коли востаннє вона наїлася кленового сиропу. Вона відчувала, що смокче, і її хлопець це підтвердив. Він пошукав в Інтернеті і нарешті виявив, що походженням може бути гострий салат з індійським крес-салатом, редькою та цибулею, що в підсумку перетворило його тіло на фабрику, яка генерує примхливий сморід.
Деякі винуватці запаху тіла
Як цей письменник, це може трапитися з кожним. Ми йдемо з тими продуктами, які, особливо якщо їх споживати в надлишку, викликають накопичення токсинів в організмі, які ми в кінцевому підсумку виділяємо через потові залози. Інститут дихання та Асоціація дієтологів-дієтологів Мадрида виділяють наступне:
Він багатий на сполука сірки, алліцин, відповідає за його переваги, але також і за характерний запах. Ці сірчані сполуки потрапляють в організм і переходять у кров і можуть залишатися там до шести годин. Вони не токсичні, і ми в кінцевому підсумку виводимо їх через пори у вигляді характерного поту.
Цибуля
Те саме, що часник, містить сірчані сполуки які діють на тканини подібним чином.
Алкоголь
Якщо ми п'ємо в надлишку, печінка не переробляє з тією ж швидкістю, яку ми поглинаємо. Організм відчуває потребу його усунути, отже спирт закінчується просочуватися крізь пори з дуже виразним похмільним ароматом.
червоне мясо
Коли в раціоні є надлишок білка і не вистачає гідратів, організм виробляє молекули для отримання енергії, яка в кінцевому підсумку потіє. Що ще, Якщо ми різко зменшимо споживання вуглеводів, існує великий ризик кетозу, це метаболічний стан, при якому організм використовує жир і кетони для енергії замість глюкози. Одним з найпоширеніших симптомів є неприємне дихання та досить інтенсивний запах тіла, подібний до запаху зіпсованих фруктів.
Рафінований цукор
Дослідження з університету Маккуарі в Сіднеї, Австралія, припускає, що причина може бути в надлишок метаболітів, які повинні виводитися з потом.
Риба
Деякі люди мають порушення обміну речовин, відоме як триметиламінурія, яке заважає продуктам розпаду, що містяться в рибі, належним чином перероблятися, Це пояснює, чому і сеча, і піт видають сильний рибний запах. Це розлад, який може мати великий вплив на соціальні відносини. З усіх видів хек - це риба, яка залишає найменш запаху.
Каррі
Це не єдине спеція, яка може проникнути в запах тіла через тканини, якщо приймати їх у великих кількостях. Крім того, оскільки вони зазвичай супроводжують гарячі страви, вони генерують більше потовиділення.
Оброблено
Його споживання може призвести до порушення обміну речовин і, як наслідок, неприємний запах при потовиділенні. Нестача клітковини в цих продуктах ускладнює кишковий транзит, тому частина токсинів в кінцевому підсумку викидається через пори шкіри.
Продукти з привабливим ефектом
Найкращий зразок знайдений у дослідженні Університету Маккуорі в Сіднеї. Його автори виявили, що жінок більше приваблюють чоловіки, раціон яких багатий фруктами та овочами. Вони описали запах свого тіла більш квітковим, фруктовим, солодким та з лікувальними дотиками. Коротше кажучи, приємніше, ніж у великих м’ясоїдів, які видавали б, за словами учасників, сильніший запах у їхньому поту. Ключ може бути у більшій кількості каретоноїдів або пігментів, які вносять деякі овочі які також надають шкірі більш привабливий тон. Але є й більше:
Пробіотики
Вони допомагають вам мати відмінна бактеріальна флора і хороший кишковий транзит, уникаючи накопичення відходів в організмі. Ви знайдете їх у йогурті, сирі, огірку чи комбучі.
М’ята, хлорофіл та петрушка
Ці рослини нейтралізувати запахи природним способом.
Хороша гідратація сприяє вивільненню токсинів, що надходять з печінки, товстої кишки та нирок.
Зелені листові продукти
Вони мають детоксикаційні та антиоксидантні властивості допомагають організму виводити токсини та вільні радикали. Дослідження, опубліковане кількома мадридськими лікарнями в іспанському Journal of Human Nutrition and Diet, яке стосувалося синдрому запаху риби, прийшло до висновку, щозелена дієта - чудовий терапевтичний варіант. Деякі овочі, такі як брюссельська капуста, брокколі, капуста, цвітна капуста, горох, квасоля, шпинат або квасоля, значно покращують цей синдром. Серед риб найменш запаху має хек.
Часник, природний антибіотик
Його погана репутація, описана вище, не завжди робить його справедливим. Його безпосередній вплив на дихання та пори є безперечним, але в довгостроковій перспективі, часник захищає від вірусів та бактерій, які залишать неприємний запах на тілі. Пояснення знову полягає в аліцині, фітохімічній речовині, яка діє на додаток до поліпшення кровообігу як потужний антиоксидант та антибактеріальний засіб.
Риба, цільне зерно та гарбузове насіння
Є їжею багатий цинком, мікроелементом, який регулює процес детоксикації організму і захищає клітини від окисних пошкоджень, тим самим уникаючи запаху тіла.
Горіхи, бобові, чисте какао та авокадо
Загалом, будь-яка їжа, багата магнієм, оскільки однією з її функцій є синтез білка та підтримання кишкової флори.
Шавлія
Ця рослина використовувалася з давніх часів для її використання травні, стимулюючі та терморегуляційні якості. Допомагає зменшити надмірне потовиділення і, як приправа, додає свіжому аромату небі.