Кожна з цих їж пов’язана з різними емоціями, і тому їжа - це спосіб впливати на свою енергію.
У 2014 році дослідник Лівіо Вінарді з Університету штату Сан-Франциско виявив, що у людей є джерела енергії, які називаються сплетення або вихори. Вінарді також виявив, що вони представляють енергійне обертання і що вони надзвичайно схожі з чакрами, запропонованими індуїзмом (чакра означає, за збігом обставин, "колесо").
Цікаво, що сучасна наука відкриває принципи, до яких східна культура вже досягла тисячоліть тому; наприклад, користь для здоров'я в результаті медитації, що практикується в буддизмі.
Повертаючись до чакр, кожна з них представляє різні якості, особливо емоційні. Ось чому можна виконати вправу, щоб проаналізувати, яка їжа сприяє певним емоціям, а отже, може сприяти добробуту та енергетичному балансу ваших чакр.
Сайт Food & Spirit зробив цю вправу, і це результат.