Наповніть своє тіло смачною їжею для схуднення і повірте, ви навіть не будете думати про нездорові насі та закуски!
Поділіться цією статтею
Попкорн: Гаразд, це може здатися нездоровою насі, натуральна версія справді підходить і має низьку калорійність! Подумайте лише над цим: насправді маленька жменька кукурудзи стане великою чашею делікатесу. Він насичений клітковиною і робить вас супер супер, після цього ви будете дуже довго голодні!
Грецький йогурт: через високий вміст білка випорожнюється зі шлунка довго, тому ви довго не хочете нічого іншого. Виберіть версію з низьким вмістом жиру, і ви отримаєте справжню дієтичну насі, якщо посипати її невеликою кількістю еритритолу та кориці!
Гумус: ідеальне поєднання, оскільки воно містить два найбільш поживні поживні речовини у величезних кількостях - білок та клітковина! Викладіть дві чайні ложки бісквіта з висівками, і ви не будете думати про щось більше зламати до вечора!
Овочевий суп: Є дві причини, чому це одна з найбільш поживних дієтичних продуктів! З одного боку, ви довго живете добре з клітковини в овочах, а з іншого боку, велика кількість рідини насичує ваш шлунок!
- Якщо ви їсте мало, ви наберете вагу! - Я менше їжу, але схуднути не можу
- Менше цього Ось одинадцять порад для цього!
- Ми їздимо менше, знижуються витрати на сервісні роботи та обов’язкове страхування
- Менше п’є тих, хто кинув палити, хто кинув палити
- Калорійські таблетки для надзвичайних ситуацій - якщо ви їсте туди-сюди 842