Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

Хоча вони існують їжа з колагеном, який допомагає нам боротися зморшки у віці, а також передчасно, є й інші продукти, які також мають переваги проти старіння, які забезпечують нас усім поживні речовини демонструвати здорову шкіру та з надзвичайною свіжістю.

зморшок

Далі ми даємо 5 продуктів проти зморшок що більше переваг забезпечують нам відновлення молодості.

Морква
Як і апельсинова солодка картопля, цей овоч багатий бета-каротином, який захищає шкіру від зморшок, викликаних променями YV.

Кавуни та папайя
Цей свіжий і соковитий фрукт багатий лікопіном, який захищає шкіру від пошкоджень, спричинених сонцем. За даними Національної медичної бібліотеки США, "загалом домінуючі каротиноїди знаходяться в крові та тканинах людини і, як відомо, модулюють властивості шкіри при попаданні в організм як добавки або як дієтичні продукти".

Печінка
Яловича печінка має багато переваг проти зморшок для шкіри, включаючи гарне джерело вітаміну А, також відомого як ретинол, який запобігає розпаду колагену під впливом сонячних променів.

Яєчні жовтки
Ця частина яйця, яку багато хто воліє пропускати у своєму раціоні, багата вітаміном D, важливим для запобігання запалення організму, крім того, вона також захищає клітини шкіри від УФ.

Тунця
Ця риба покращує функції мітохондрій і багата CoQ10, який захищає шкіру від окисного стресу.