йоду

Офіційна медицина розглядає йод як мінерал, необхідний для життя, але не надаючи значення, яке він надає іншим елементам, таким як кальцій, залізо або магній. Насправді він вважає, що йод необхідний лише в незначній кількості 0,15 міліграма на день для підтримки метаболізму щитовидної залози. І слід визнати, що звичайна медицина закріплена в палеоліті в питаннях харчування.

Після того, як натуралісти десятиліттями попереджали населення про дефіцит жиру омега-3, лікарі не знали про це, і донедавна вони не починали консультувати їх для хворих на серце та Альцгеймера.

У випадку з йодом ми повинні попередити населення, що дієта з низьким вмістом йоду - як і більшість західного населення - може давати симптоми, які помилково приймаються за такі захворювання, як депресія, гіпотиреоз або анемія. І полягає в тому, що нестача йоду в їжі є чимось дуже серйозним і може бути виявлена ​​в основі не тільки раку молочної залози, передміхурової залози або шлунка, а й у випадках низького лібідо, безпліддя, ендометріозу або кісти молочної залози.

Коли ваш лікар рекомендує препарати для вашої “хвороби”, запитайте себе, чи те, що насправді відбувається з вами, може бути не просто через брак йоду у вашому раціоні. Не думайте, що ваша дитина дурна або що ви повинні давати їй ліки, що відпускаються за рецептом, якщо у неї діагностовано розлад гіперактивності. Не думайте, що остеоартроз, артрит чи остеопороз - це «вікові проблеми», все це може бути через те, що ваше тіло не отримує всього необхідного йоду.

Однак рішення дуже просте, і його випробування не коштує нічого, не ризикує і не має побічних ефектів. Так просто, як додати в салат жменьку водоростей із супермаркету, або якщо ви віддаєте перевагу краплю розчину Люголя, яку приготують для вас в будь-якій аптеці. Майте на увазі, що йоду в їжі, рибі або молюсках ледве достатньо, щоб запобігти зобу, і він значно нижче потреб йоду у всіх ваших клітинах. І будьте обережні з сіллю, забудьте про модні солі: морські, гімалайські та андські, приймайте звичайну сіль усього життя, оскільки вона єдина йодована і не припиняйте приправляти їжу цією сіллю, ваше серце буде вам вдячне.