Це царський орган. За шкалою пріоритету вона повинна посідати перше місце. Причина? Іншого немає. Він не замінюється. Його не можна змінити, як хром. Серце разом з мозку є первинною частиною людського тіла. Тому вам доведеться подбати про це і побалувати його до крайності.

беруть участь

Виправдання не варті цього. Без здоров'я серцево-судинної системи немає якості життя, насправді багато разів немає життя. Насторожуючий ріст надмірної ваги та ожиріння в Іспанії, де 35% дорослого населення страждає ожирінням і понад 60% мають надлишкову вагу, в середньо- та довгостроковій перспективі приховує "серйозні наслідки" для ризику страждати серцево-судинними захворюваннями та - згідно для дослідників та медичних працівників - може зробити "систему охорони здоров'я нежиттєздатною і задушити будь-яку можливість економічного зростання".

Тому необхідно підвищувати обізнаність у суспільстві. Це не діє з рекламними кампаніями, які часто залишаються у воді борови. Ми повинні підійти до центру проблеми та запропонувати результати, які приводять населення в готовність. Дослідники з Університету Леона (ULE) та Управління первинної медичної допомоги беруть участь у національному проекті профілактики серцево-судинної системи.

Це багатоцентрове дослідження, яке проводитиметься у чоловіків у віці від 55 до 75 років та жінок у віці від 60 до 75 років з індексом маси тіла більше або рівним 27 і нижче 40 кг/м2, а також метаболічним синдромом.

«Пацієнти будуть розділені на дві групи; по-перше, профілактика серцево-судинних захворювань буде вирішена середземноморською дієтою, доповненою додатковою оливковою олією та горіхами, без обмеження калорійності, програми фізичної активності та цілей зниження ваги ", - пояснює Вісенте Мартін, керівник дослідницької групи з питань генних взаємодій. - Екологія - Здоров'я УЛП. «До другої групи пацієнтів, - продовжує він, - буде додано втручання для схуднення за допомогою гіпокалорійної середземноморської дієти, доповненої оливковою олією та горіхами, з обмеженням калорійності та способом життя з фізичною активністю 45 хвилин ходьби на день».

Обидва варіанти спрямовані на зменшення ризику інфаркту міокарда, інсультів або серцево-судинної смерті, говорить він. У цьому сенсі Мартін каже, що такий амбіційний проект вперше розпочато у Співтоваристві.

Особливість цієї ініціативи полягає в моніторингу середземноморської дієти, яка, як було продемонстровано в дослідженні Predimed 1, продемонструвала свою ефективність у запобіганні серцево-судинним інцидентам. «У поточному дослідженні Predimed Plus передбачається інтенсивне втручання на основі здорової їжі, фізичної активності та поведінкового лікування домогтися зменшення інфарктів та інсультів, а також зменшити вагу та окружність талії пацієнтів ».

За словами учасників, Вісенте Мартін, лікарі-дієтологи та медсестри стежать за ними в оздоровчих центрах, де проводиться безліч оціночних співбесід та тестів, включаючи електрокардіограми, аналізи крові та сечі, артеріальний тиск, вагу, окружність, талію та стегна. Для виконання цієї дієти учасникам щомісяця даватимуть один літр оливкової олії та 150 грам горіхів.

У проекті беруть участь десятки університетів та оздоровчих центрів з Наварри, Каталонії, Андалусії, Валенсійської громади, Країни Басків, Мадриду, Балеарських островів та Канарських островів. На додаток до Леона, ще 23 вузли будуть співпрацювати протягом шести років, набираючи загалом 6000 пацієнтів, розділених на групи з 3000 користувачів.

Втручання на учасниках розпочалося у вересні 2013 року в Наваррі та в січні в Реусі 2014 року і закінчиться в липні 2016 року. Результати будуть доступні з 2020 року.

Predimed фінансується Фондом досліджень здоров’я (FIS) та групами Ciber Інституту здоров’я Карлоса III. Хоча для висновків знадобиться час, щоб дійти до суспільства, очевидно, що люди повинні вести здоровий спосіб життя, заснований на правильному харчуванні, фізичних вправах та душевному спокої. Доглядати серце - це обов’язок, котрий доступний кожному. Спорт і дієта, де жири помітні своєю відсутністю - рецепт успіху.