повинні

Чудово Тести

Супер ТЕСТ! Скільки насправді твого тіла? Ви можете бути в шоці!

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Маріон Котійяр

Баран, бик або раки. кажуть, що кожен має різні специфічні характеристики. Однак зірки дивляться далі, і, крім нашої особистості, вони також можуть заглянути в меню. Як слід (не) їсти згідно з астрологією?

Овен
Люди, народжені в цьому знаку, мають труднощі з дотриманням основних принципів здорового харчування, таких як регулярне вживання їжі або вибір відповідної їжі. Їх спокушає їх активний, але нетерплячий характер. Тому важливо навчитися їсти, щоб це не шкодило організму. Це означає менше солодкого для швидкого втамування голоду, більше клітковини, білка та овочів.
Не забувайте їсти: Риба

Бик
 Протилежністю "ненадійної" закуски барана є просто бик. Він захоплюється цим, бо любить безпеку і безпеку. Однак це може також відобразитися в надмірно калорійній їжі та частому завантаженні на тарілку. Важкі страви, що поєднують основне блюдо з гарніром, таким як макарони, картопля або білий хліб, слід обмежити.
Не забувайте їсти: Овочеві салати

Рак
Поки що найбільшою тенденцією до набору ваги є рак, який дуже часто сприймає їжу як психологічну підтримку. Він орієнтується не стільки на смак, скільки на піт, який виявляє на тарілці. Потрібно полегшити таку дієту і краще вибирати розділену дієту, якомога більше овочів, нежирного м’яса та риби. Вечірні набіги на холодильник повинні бути усунені якісною їжею протягом дня. Робіть ставку на зелені овочі та тверді фрукти, такі як ананас та грейпфрут.
Не забувайте їсти: Листяні овочі

Лев
Люди в знаку лева хочуть їм сподобатися, тому вони не дуже добре переїдають. Однак є поціновувачі, котрі можуть насолодитися смачною їжею, іноді надмірно жирною, солодкою чи жирною. Окрім таких делікатесів, неохоче забувається про поживні речовини у свіжих фруктах, особливо залізо, цинк та кальцій.
Не забувайте їсти: Яйця

Панна
Діви пов’язані з дещо гіршим травленням, якому потрібно допомогти достатньо клітковини в раціоні. Організм хоче легшої їжі замість жирної, вівсяної або житньої випічки, пластівців, овочів та фруктів. Майонези слід замінити білими йогуртами.
Не забувайте їсти: Йогурт

Ваги
Для ваг ми говоримо не про вживання мінеральних речовин, а не про занадто великі порції. Просто зробіть перерву і ніякої дієти. У тарілці не повинно бракувати основних корисних речей, включаючи жири та цукор. Їжа повинна насичуватися меншими порціями, тому бобові, молочні продукти та вівсяні продукти так само важливі, як і м’ясо.
Не забувайте їсти: Бобові культури

Скорпіон
 Кажуть, що люди, народжені під знаком скорпіона, перебувають у зоні ризику на животі. Тому їх раціон повинен бути менш жирним і легким від продуктів тваринного походження. Більше підходять натуральні фрукти, а також горіхи, насіння та насіння, повні здорових жирів. Фрукти пропонують ряд фруктів, які допомагають спалювати жир.
Не забувайте їсти: Горіхи

Козеріг
Цей знак любить правила, тому зазвичай не має проблем зі здоровим харчуванням. Потрібно подбати про збалансованість раціону, який повинен бути багатим на всі компоненти. Для здоров’я організму не забувайте про м’ясо, рибу, яйця або молочні продукти, які обов’язково повинні бути представлені на тарілці.
Не забувайте їсти: Білки

Водолій
Активний Водолій потребує достатньо енергії з якісної їжі. Слабкість - це режим пиття, який потрібно збалансувати водою, чаєм та несолодкими напоями. Остерігайтеся занадто солоної їжі, яка не приносить користі організму, хоча вона смакує і приваблює мову.
Не забувайте їсти: Супи

Риба
У цьому випадку слабкістю є споживання вуглеводів, яке є надмірно великим. Тістечка або макарони слід замінити цільнозерновими варіантами, їх можна додавати на овочі, бобові та нежирне м’ясо. Очищаючі інгредієнти, такі як часник і імбир, також повинні надходити в організм. Смакувати і пестити зсередини.
Не забувайте їсти: Часник