П’ять пунктів про те, як підготуватися до свят.
В одному зі своїх останніх дописів я писав, що за два тижні до Різдва вам слід дотримуватися дисциплінованої дієти, оскільки це покращує метаболічну функцію вашого організму і не дозволяє накопичувати занадто багато жиру в результаті святкової гойдалки. Однак багатьох також цікавить, наскільки добре планувати сам сезон відпусток. Як робити покупки? Що ви слухаєте? Як повинна виглядати святкова дієта? Яких правил варто дотримуватися на Різдво? На ці запитання я спробую відповісти нижче.
Дієтичні продукти MedWay також допомагають метаболізму працювати під час Різдва: випийте коктейль за півгодини до їжі або з’їжте шматочок закуски. Таким чином, виробництво інсуліну починається в організмі перед їжею, і ви готові до вживання. Ваше тіло зможе краще переробляти зайві калорії, і в них буде зберігатися менше жиру.
- Почніть їсти велике, тому їжте розумно на Різдво
- Як їсти заняття йогою перед блогом Airmid
- Якщо ви не потрапляєте в космос, вам не потрібна дієта космонавтів - Блог про недорозвинення
- Ви можете зберегти свою форму під час відпустки на озері Балатон - Блог про недорозвинення
- Gy впливає на ваше здоров’я рослинною дієтою - 7 причин їсти багато овочів і фруктів Nosalty