Само собою зрозуміло, що запорукою досягнення та збереження вражаючого тіла є здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Хоча більшість людей можуть скласти режим вправ разом, саме частина їжі стає складною. Спокуса та нездорова їжа скрізь можуть зіпсувати ваші цілі. Однак ангели Victoria's Secret благословили громадськість своїми дієтними секретами та продуктами, які вони їдять або яких уникають. Навіть попри те, що він, можливо, не зможе отримати те саме тіло, що і Жизель або Алессандра Амброзіо, деякі з цих варіантів харчування, безсумнівно, направлять вас на правильний шлях до вашого особистого успіху в схудненні.
Топова модель Жизель Бундхен вона, як відомо, має сексуальне тіло, і її варіанти їжі також досить гарячі, буквально. Як спосіб утримувати ваш метаболізм постійно спалюючи калорії, Гізель випускає серію продуктів, які збільшують кількість їжі. Деякі з ваших варіантів включають гостру їжу, хрін та інші натуральні спеції. Відчуття печіння, яке виникає при вживанні гострої їжі, перетворюється на більше спалених калорій.
Деякі з вас задаються питанням, як супермодель Хайді Клум мати прекрасне тіло навіть після народження дітей? У його дієтичні плани входить їсти кожні три години та взагалі уникати хліба, нездорової їжі, солодощів, алкоголю та молочних продуктів. Щоб приборкати свої звички перекушувати, Хайді їсть яблука як спосіб задовольнити свій апетит серед інших страв.
Таємний ангел Вікторії Міранда Керр ви переконуєтесь, що ваш план дієти багатий білками та вуглеводами. Від сиру, свіжих овочів, яєчних білків, фруктів, йогурту, риби, індички, курки та вівсяних пластівців Міранді Керр вдається почуватись задоволеною, підтримувати високий рівень енергії та постійно вимірювати показники.
Адріана Ліма він обробляє все, що стосується порціонування, дозволяючи їсти майже все, що завгодно, але без негативних наслідків небажаного набору ваги. Ця відома модель, відома у всьому світі, їсть салати без заправ, наповнює свої дні свіжими фруктами та овочами та уникає зерен та насіння.