Після масштабних досліджень вченому Сьюзан Пірс Томсон вдалося знайти радикальний метод, що суперечить усім принципам традиційного харчування

Втрата ваги може бути справді важким завданням для багатьох людей, які страждають певною залежністю від їжі, оскільки їм дуже важко контролювати запої та занепокоєння, спричинені зменшенням порцій. І саме це роками сталося із Сьюзен Пірс Томсон, творцею дієти, розробленої спеціально для наркоманів.

худніть

Пірс - когнітивний вчений, який роками намагався скинути ті зайві кілограми, які ніколи не зникали, незважаючи на всі зусилля. Після важких досліджень йому вдалося знайти радикальний метод, який він назвав "Харчування яскравою лінією" і який суперечить усім принципам традиційного харчування.

Для цієї вченої їсти все в міру є помилкою, оскільки вона вважає, що існують певні продукти, які слід заборонити на все життя. Це оброблені продукти, такі як крупи (дуже присутні в дієтах для схуднення), оскільки рафінований цукор і борошно можуть бути приховані в багатьох продуктах.

Таким чином, Пірс рекомендує замінити цукор та прості вуглеводи нерафінованими та збільшити споживання жирів, білків та клітковини. "Вживання жиру не викликає збільшення ваги. Навпаки, це насправді може допомогти нам скинути кілька кілограмів ", - пояснює вчений, який відданий жирній їжі, такі як авокадо або лосось.

«Для людей, які втрачають контроль над тим, що вони їдять, незважаючи на почуття успіху в інших сферах свого життя, для цих людей це може бути відповіддю на життєву плутанину. Це було для мене ", - додає автор цієї революційної дієти.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць

Втрата ваги може бути справді важким завданням для багатьох людей, які страждають певною залежністю від їжі, оскільки їм дуже важко контролювати запої та занепокоєння, спричинені зменшенням порцій. І саме це роками сталося із Сьюзен Пірс Томсон, творцею дієти, розробленої спеціально для наркоманів.

Пірс - когнітивний вчений, який роками намагався скинути ті зайві кілограми, які ніколи не зникали, незважаючи на всі зусилля. Після важких досліджень йому вдалося знайти радикальний метод, який він назвав "Харчування яскравою лінією" і який суперечить усім принципам традиційного харчування.

Для цієї вченої їсти все в міру є помилкою, оскільки вона вважає, що існують певні продукти, які слід заборонити на все життя. Це оброблені продукти, такі як крупи (дуже присутні в дієтах для схуднення), оскільки рафінований цукор і борошно можуть бути приховані в багатьох продуктах.

Таким чином, Пірс рекомендує замінити цукор та прості вуглеводи нерафінованими та збільшити споживання жирів, білків та клітковини. "Вживання жиру не викликає збільшення ваги. Навпаки, це насправді може допомогти нам скинути кілька кілограмів ", - пояснює вчений, який відданий жирній їжі, такі як авокадо або лосось.

«Для людей, які втрачають контроль над тим, що вони їдять, незважаючи на почуття успіху в інших сферах свого життя, для цих людей це може бути відповіддю на життєву плутанину. Це було для мене ", - додає автор цієї революційної дієти.