Ви також не любите людей, які багато їдять і не товстіють? Це справжня загальна несправедливість! Ну, чому деякі люди переходять на свій метаболізм, а інші пищать, як равлик? Але рано поставте хрест на тонку талію. "Прискорити" тіло, як виявилося, не так вже й складно.

тонкі

Отже, ваш метаболізм залежить від гормонів, 80% яких виробляється в кишечнику. І на ці гормони може легко впливати мінеральна вода. Правда, не вся мінеральна вода допомагає. Подивіться на склад етикетки. Ось інгредієнти мінеральної води для схуднення:

магнію - збільшує процес вироблення ферментів, що сприяють переробці жирів. Магній бере участь у 300 метаболічних реакціях в організмі, утворюючи жирні кислоти, які не всмоктуються в шлунково-кишковому тракті. І оскільки жири потрібні для роботи організму, вони надходять із ваших запасів. Крім того, магній має відмінний седативний ефект, який також знімає головний біль і безсоння.

кальцію - Канадські дослідники провели дослідження і виявили, що половина тих, хто страждає ожирінням, відчуває дефіцит кальцію. Добровольців розділили на дві групи, одна з яких отримувала додатковий кальцій. В результаті ці люди схудли в середньому на 5 кг. Цей ефект просто пояснюється: організм вважає дефіцит кальцію загрозою для голоду, тому він зменшує обмін речовин і починає жиріти в “чорний день”.

гідрокарбонат - активні інгредієнти мінеральної води, механізм запуску для виробництва власних гормонів у травному тракті. У поєднанні з іонами магнію і кальцію прискорює обмінні процеси в організмі. І це зменшує надлишок глюкози, яку організм затримує у вигляді жиру. Тож це справжня палиця після перебільшення. Однак ефект втрати ваги в мінеральній воді не повинен бути менше 1300 мг на літр вуглеводню і не менше 100 мг магнію на літр.

Як пити воду для схуднення:

Ранок: натщесерце, по 250 мл за 15-20 хвилин до їди.

День і ніч: 200 мл за 15-20 хвилин до їди. Через 1,5-2 години після їжі - 200-250 мл маловодного мінералу для видалення води, що лише призводить до надмірної ваги. Протягом дня випивайте 1,5-2 літри води.

Вночі - Без великої кількості води пити на ніч не варто. Але коли настає голод, мінеральна бікарбонатна вода викликає апетит. Це важливо, оскільки нічна їжа перетворюється на особливо інтенсивний жир.

Пити мінеральну воду краще протягом 4-6 тижнів.

Реєстратори, що містять вуглеводні (2900 мг/л), - це вода Stelmas Mg. Значна кількість також містить кальцій (300-1000 мг/л) і магній (200-500 мг/л), які можуть значно прискорити процес зменшення жиру, навіть званий вбивцею жиру. Крім того, ця вода має найбільш привабливий співвідношення "ціна - якість" та споживчі характеристики.