Видавництво книг HVG, 2013
Резюме
Ожиріння стає проблемою, яка зростає в наші дні. Хоча дедалі більше людей пропонують різні методи схуднення, після початкових успіхів, на жаль, ми швидко повертаємо свої важко втрачаються кілограми. Цікаво, чому? Рішення справді немає?
Всесвітньо відомий італійський астроном, доктор. За словами Філіппо Онгаро, методи до цих пір не призводять до результатів, оскільки для людського організму неприродно мати загальноприйняту пропозицію: менше їсти, більше рухатися!
Замість іншої дієти, вона представляє дієтичний метод, при якому ми можемо їсти з упевненістю. Він каже, що важливо не те, що ми їмо, а те, що ми їмо. Він переконливо та чітко пояснює, що означає якісне харчування та які його основні правила. Виходячи з усього цього, він надає практичні поради щодо управління життям та пропонує смачні рецепти, за допомогою яких ми можемо відновити та підтримувати здоровий баланс у нашому тілі та позбутися зайвих кілограмів без голодування.
- доктор. Філіппо Онгаро Їжте, щоб схуднути!
- Суперназі на осінь - 10 причин їсти багато сухофруктів
- Журнал дозвілля - здорове харчування
- Масло або маргарин Який із них я повинен вибрати, щоб бути здоровим
- Застосовуючи основні принципи природного права, ми найсвідомішим чином сприяємо збереженню здорової людини, що виконує сидячу роботу.