День без читання - це марно витрачений день
Чому жир, який ми їмо, є запорукою прискорення обміну речовин, зменшення запалення, поліпшення роботи мозку та зворотного розвитку хронічних захворювань
Тривалість: 10 годин 4 хвилини
Чи може бути так, що страхи, яких найбільше бояться, насправді є найздоровішими з усіх?
- М'яка обкладинка RRP 650,00 $
- RRP за електронну книгу $ 449,99
- Аудіокнига PVP Проконсультуйтеся з нею у своєму магазині
Купуючи в Megustaleer, ви будете виділяти 10% своєї покупки Традиційним бібліотекам.
Чи може бути так, що страхи, яких найбільше бояться, насправді є найздоровішими з усіх?
Їжте жир і втрачайте Демістифікує всі помилки, які поширюються щодо цієї дивовижної групи продуктів харчування, і пояснює, чому програми з низьким вмістом жиру не допомогли вам довго схуднути - навпаки, все, що вони спричинили, - це тяга до нездорової їжі, вища споживання калорій і
Чи може бути так, що страхи, яких найбільше бояться, насправді є найздоровішими з усіх?
Їжте жир і худніть, розвінчує всі хибні уявлення про цю дивовижну групу продуктів і пояснює, чому програми з низьким вмістом жиру не допомогли вам довго схуднути - навпаки, все, що вони спричинили, - це тяга до нездорової їжі, більше споживання калорій і знаменитий "рикошет". Тепер ви можете без вини додати яйця (одне з найбільш здорових продуктів харчування на планеті), масло (незрівнянне джерело білка), кокосове масло (що знижує рівень холестерину та ожиріння), оливкову олію (рідке золото) та горіхи та насіння (які зменшити ризик ішемічної хвороби серця), серед інших продуктів харчування.
З персоналізованим 21-денним планом, керівництвом щодо переходу до вживання липкого - дієта, задумана доктором Хайманом як найбільш поживна на планеті, що пропонує нам найкраще з палео-та веганського світів - і понад 65 смачних рецептів, Ця книга допоможе вам досягти того оптимального стану здоров'я, якого ви завжди бажали.