Ізюмна вода: формула, яка майже негайно згладить ваш вітер
Це має набагато більше переваг, ніж ви думаєте, включаючи зменшення запалення в животі.
Ізюм - це зневоднені фрукти, багаті клітковиною та антиоксидантами, які відіграють важливу роль для хорошого травлення, крім сприяння виведенню з організму токсинів і вільних радикалів. Згідно з дослідженнями, опублікованими Університетом Барклі, родзинки містять більше поживних речовин, ніж свіжий виноград, такі як антиоксиданти, які навіть потроюють свою силу, оскільки при висушуванні їх сполуки сильно концентруються.
За словами дієтолога доктора Анжу Суда з Бангалору, замочування родзинок у воді на ніч і вживання його натщесерце може принести вам більше користі, ніж коли ви їсте їх сирими; Це пов’язано з тим, що поживні речовини з винограду передаються у воду, і таким чином кількість поживних речовин збільшується, і ваш організм поглинає все.