Ізюм - це один з найпотужніших фруктів, коли справа доходить до детоксикації та очищення печінки, не тільки детоксикує вас, але також забезпечує вітамінами та мінералами, очищає кишечник та знімає настирливі симптоми запорів, знижує рівень холестерину, забезпечує ситість та зменшує апетит.
Робота печінки полягає в очищенні нашої крові від домішок і токсинів, які впливають на нормальну роботу нашого організму і заважають йому нормально працювати.
Наше здоров’я та життєвий тонус в цілому залежать від здоров’я печінки, коли печінка повна домішок, вона руйнується, а її здатність виконувати функції погіршується, такі функції, як боротьба з інфекціями, виробництво необхідних для організму ферментів та білків, виділення жовчі допомагають правильному травленню, засвоюють і зберігають вітаміни A, D, E і K, виробляють і регулюють гормони, виводять відходи з крові. Якщо наша печінка здорова, увесь наш організм здоровий, крім того покращується життєвий тонус, змінюється зовнішній вигляд і настрій, саме з цієї причини ми повинні дбати про неї та утримувати її від токсинів.
Щоб допомогти вашому тілу підтримувати здорову, життєво важливу і міцну печінку, необхідно, щоб ви набули здорових харчових звичок, правильно займалися спортом та гідратували, цього разу ми навчимо вас, як приготувати смачну воду, яка допоможе вам не тільки детоксикуватися, але й це змусить вас почуватись легше та енергійніше для здійснення своїх повсякденних справ.
Ізюм та його вода є традиційним засобом для запобігання виникненню численних захворювань серця та печінки. Це дозволяє нам очищати організм і виводити токсини. І печінка, і нирки є важливими органами, що відповідають за очищення нашої крові, виведення важких металів або токсинів, які, якщо вони накопичуються, в кінцевому підсумку змусять нас хворіти. Однак іноді на ці функції може впливати неадекватна дієта, споживання занадто багато жиру або неправильні звички в житті.
Користь родзинки води
Це сприяє здоров’ю нашої печінки, їй вдається стимулювати біохімічні процеси печінки, допомагаючи краще очищати кров, допомагає нам піклуватися про своє серце, усувати шкідливий холестерин, знижувати тригліцериди та уникати настирливих запорів. Ізюм - це природне джерело вітамінів і мінералів, але ця користь значно зростає, якщо пити воду із ізюму. Таким чином, ми зменшуємо вміст цукру і отримаємо цілком придатний лікарський засіб для нашої печінки.
Джерело живлення
Вони містять високі дози вуглеводів, саме тому їх споживання рекомендується спортсменам та людям, які підтримують високу активність. Будучи сухим, поживний концентрат є більшим, оскільки виноград втрачає воду, а цукри, що є причиною характерного смаку родзинок та його високого вмісту енергії, залишаються.
Діуретики
Це допомагає нам виводити рідину з організму та підтримувати сухожилля та суглоби в хорошому стані, оскільки запобігає появі спазмів.
Покращує травлення
Клітковина входить до складу родзинок і необхідна для підтримки ідеального кишкового транзиту, одночасно допомагаючи нам виводити з організму токсини та відходи, які накопичуються протягом днів.
Кровообіг
Вони покращують кровообіг і запобігають утворенню згустків, крім того, запобігає появі бляшок на стінках серця, які потроху впливають на його функціонування.
Антиоксидант
Це пов’язано з високим вмістом біофлавоноїдів, які ми збираємось знайти в них і які служать захистом клітин, запобігаючи їх впливу вільних радикалів, продовжуючи молодість на довше, ці речовини роблять родзинки гарною профілактикою для деяких захворювань, таких як як рак.
Як приготувати родзинку з води
Ви повинні правильно відібрати півсклянки родзинок, уникати тих, що мають більший блиск, оскільки вони зазвичай обробляються хімікатами, і ми хочемо, щоб це було натурально.
Пізніше ви повинні дуже добре промити виноград і зарезервувати його.
Тепер використовуйте каструлю і поставте дві склянки води, доведіть її до кипіння і почекайте температури кипіння, потім додайте півсклянки винограду, промийте і залиште їх на 20 хвилин на дуже повільному вогні.
Нарешті ви повинні дати йому відпочити на ніч у скляному глечику, наступного ранку вам просто потрібно відокремити воду від родзинок і поставити її трохи нагріватися.
Як пити родзинку воду
Ідеально пити його теплим або як можна гарячим, це буде залежати від смаку кожного з вас. Важливо також, що ви п'єте його натщесерце, а потім вам потрібно почекати від 30 до 35 хвилин, щоб поснідати, ви повинні приймати його протягом 4 днів поспіль, ви можете пити родзинку раз на місяць, це не має жодних побічних ефектів, оскільки це цілком природно.
Пам’ятайте, що ви повинні супроводжувати цю воду збалансованим та послідовним харчуванням, уникайте вживання смаженого, жирного, молочного та питного напою, щоб вона діяла правильно.
- Ізюмна вода для детоксикації печінки та очищення кишечника - Шикарна жінка
- 6 цікавих способів пити воду для детоксикації організму та освіження - Краще зі здоров’ям
- Ізюм для очищення печінки - Здоров’я та оздоровлення AIM Digital
- Лимонна вода для детоксикації печінки - Краще зі здоров’ям
- Детокс-шейки Що можна зробити для детоксикації організму профілактики здоров’я ківі Здоров’я