Коли ви збираєтеся схуднути? Дьордь за 3 роки схуд на майже 45 кг, повністю змінивши свою вагу, спосіб життя та мислення.

хочу

Мотивація є, коли ти вирішиш? Втрата ваги вирішує керівник, за приказкою. Я міг би втратити мізки, щоб схуднути у віці 51 року, щоб перейти і часто дуже важко змусити нас почати займатися спортом або відмовитись настільки смачно, що хлопець, який наповнює мене щастям.

Я не заперечую, що схуднення було б легкою справою, і кожен, хто пробував будь-яку дієту, знає, що це вимагає великої наполегливості та відмови. Зміна способу життя - найкраще рішення, оскільки воно може поступово перетворювати тіло за допомогою спорту та дієти.

  1. Як схуднути за 1 місяць
  2. Худне хлопець 10 кг на тиждень
  3. Твіт у Твіттері Як розумно перекусити?
  4. T25 Без втрати ваги на 2 тижні
  5. Схуднути за місяць, звичайно
  6. Більше ходіть і йдіть на еліптичному тренажері, менше стрижте суглоби та хребет.

Після того, як рішення буде прийнято, нам просто потрібно наполегливо схуднути, і успіх не залишиться позаду. Втрата ваги György Kiss також можна сказати, що йому пощастило, що хлопець на початку свого 20-річного професійного навчання втратив майже 45 кг за 3 роки, таким чином повністю змінивши своє тіло, спосіб життя та мислення. В інтерв’ю з ним він сказав, що саме він змінив і схуднення все ще спонукає його стати успішним культуристом одного разу.

ПІК: Коли і як ти зблизився зі спортом, здоровим способом життя?

Як реально схуднути хлопець

Я важив близько кг у GYÖRGY KISS, це справді стигматизувало моє повсякденне життя, хлопець одягнув мене в одяг, люди дивились на мене з висотою, я був невдалим у житті та школі, це було труднощами у всіх відносинах. Я зрозумів, що схуднення полягає в тому, що хлопець не веде нічого хорошого, і настав час зробити радикальні зміни. Я вирішив схуднути, повністю перетворившись. Кращими людьми я хотів бути хлопцем, як фізично, так і психічно.

Вдома ми запакували щось у своїй флігелі, що навряд чи можна було назвати тренажерним залом, але це цілком відповідало меті.

Худне хлопець 10 кг на тиждень

Багато овочів було включено в раціон перцю, помідорів, огірків, капусти тощо. І я намагався зменшити споживання вуглеводів так, щоб хлопець був на г, і це теж складалося більше з рису та вівса. PEAK: Скільки ви тренувались на початку, з якою частотою?

Але я думаю, що це все, що зробило мене лише 73 кг приблизно через півроку. ПІК: Чому ти тоді не зупинився, адже на той час ти вже позбувся понад 45 кг?

Я ненавидів дивитись у дзеркало, я хотів більшого. Я не мав справи ні з чим, ні з думками інших.

Я просто носив з собою коробки з їжею день у день. Я їв у школі, їв у автобусі, де б я не був, я завжди влаштовував їжу.

Як реально схуднути хлопець

Звідси шлях до бодібілдингу був прямим. З кожним днем ​​я пізнавав себе ближче та спорт, який є моїм майбутнім. ПІК: Як ти змінився поза тим, як ти виглядав?

Я зрозумів, що напружена праця завжди приносить свої плоди. Ви можете досягти успіху в будь-якій сфері свого життя, лише якщо ви робите це з пристрастю і вірите в себе ... Але віри та бачення дуже мало.

ЦЕ ТЕ, ЩО Я ВТРАТИВ 15 КІЛОСІВ І ЧОМУ ВИ НІКОЛИ НЕ МОЖЕТЕ ВТРАТИТИ.

Ви повинні це зробити за це! PEAK: Були моменти, коли ти відчував, що кидаєш цілу справу і не продовжуєш?

Я 20-річний хлопець 100 кг, я хочу схуднути! Ви думаєте, що так би йшло?

За ці роки я щодня дивився на себе у дзеркало і навіть зараз не бачу ваги, про яку мріяв схуднути, тому це мене трохи стримало.

Однак це мотивує мене навіть зараз і зараз, щоб я ще більше вийшов із себе, працював з ще більшими вагами, і щоб хлопець посилювався там під час тренувань. Але я думаю, що це саме те, що потрібно для спорту, мінімальне незадоволення, адже таким чином завжди є приховані резерви, які ти можеш витягнути з себе. І не чекайте дива відразу, але вони можуть досягти набагато більших і кращих результатів у довгостроковій перспективі.

Чоловік із зайвою вагою не міг поміститися в каруселі, тому схуд на 92 кіло teamingatlan.hu

PEAK: Які ваші плани на майбутнє? І зараз я працюю над проектом, яким хочу допомогти іншим, покращивши їхнє життя, але трохи пізніше: якщо хтось хоче дізнатись більше про Джорджа або має запитання щодо цього, відвідайте його у Facebook чи Instagram, де він в іншому випадку регулярно ділиться однією або двома хорошими порадами зі своїми послідовниками, якщо вони хочуть схуднути в такому бізнесі.