Ви економите за допомогою сонцезахисного крему. Якщо ви не нанесли на шкіру потрібну кількість сонцезахисного крему, оптимальний захист не розвинеться. Тому ніколи не економте на сонцезахисному кремі, і якщо ви плануєте проводити багато часу на відкритому повітрі, нанесіть його на все тіло - навіть якщо ви одягнені в бікіні або літній одяг. Зробіть це принаймні за двадцять […] перед вильотом

Ви економите за допомогою сонцезахисного крему

Якщо ви не нанесете на шкіру потрібну кількість сонцезахисного крему, оптимальний захист не розвинеться. Тому ніколи не економте на сонцезахисному кремі, і якщо ви плануєте проводити багато часу на відкритому повітрі, нанесіть його на все тіло - навіть якщо ви одягнені в бікіні або літній одяг. Робіть це принаймні за двадцять хвилин до від’їзду, щоб крем мав достатньо часу для вбирання.

Якщо погода хмарна, не змащуйтесь

Обов’язково забезпечуйте захист від сонця, навіть коли сонце світить на сім гілок і навіть коли хмари вкривають небо. Почніть щоранку з покриття відкритих ділянок шкіри сонцезахисним кремом, щоб вам зовсім не довелося турбуватися, виходячи з дому.

помилок
Ви думаєте, що якщо ви використовуєте продукт із високим коефіцієнтом захисту від сонця, ви будете захищені цілий день

Не захоплюйтеся ілюзіями високого коефіцієнта захисту від сонця. Незалежно від того, яку цінність ви прикрашаєте на продукті, який ви використовуєте, ви повинні бути щедрими і застосовувати продукт знову і знову, принаймні кожні півтори години.

Ви не вибрали правильну формулу

Ви можете отримати максимальний захист, якщо віддаєте перевагу сонцезахисному крему широкого спектра дії, який блокує як ультрафіолетові, так і ультрафіолетові промені. Шукайте мастило, що містить мексорил або оксид цинку!

Ви щось забули ...

Те, що волосся покриває шкіру голови, не означає, що воно не зазнає шкідливих сонячних променів. Якщо ви перебуваєте на сонці тривалий час, використовуйте сонцезахисний крем спеціально для волосся або одягайте шапку. Не зосереджуйтесь лише на своїй голові; приділіть пильну увагу і своїм вухам. Третя область, яка не отримує необхідного захисту від світла, - це наші ноги, особливо, що ця частина нашого тіла є тією, яка вперше контактує з водою під час плавання. Тож не забувайте свої ноги, змастіть їх перед тим, як прокрастися до сандалій.

Ви забезпечуєте захист від сонця за допомогою макіяжу

Сьогодні багато грунтовки та компактні порошки містять сонцезахисний крем, однак вони не забезпечують належного захисту від ультрафіолетових променів. Експерти стверджують, що ви повинні застосовувати в сім разів більше звичайної кількості таких продуктів, як якщо б ви захищали своє обличчя повноцінним сонцезахисним кремом.

Ви занадто чутливі (і навіть не знаєте цього)

Багато хто не знає, що певні ліки, такі як гіпотензивні засоби, протизаплідні таблетки та певні антибіотики, можуть зробити сонце чутливим і збільшити ризик сонячних опіків. Також будьте обережні з цими продуктами: селерою та лаймом, а також іншими цитрусовими фруктами, що містять фурокумарин. Сонце взаємодіє з цими сполуками і викликає червоні плями на шкірі, які зникають лише через місяці. Тож будьте обережні, якщо ви потягуєте коктейль біля басейну, приготованого з цими інгредієнтами.

Ви забуваєте про свої губи

Губи більше піддаються впливу шкідливих сонячних променів, ніж інші частини обличчя. Якщо ви будете багато бувати на відкритому повітрі вдень, придбайте блиск для губ, що має коефіцієнт захисту від сонця щонайменше 20. Покривайте ним рот лише після того, як ви змастили його сонцезахисним бальзамом для губ. Не пропустіть повторювати цю операцію регулярно протягом дня.