Тривога є одним з найпоширеніших психічних розладів. Найважливішими медіаторами в центральній нервовій системі, які були пов'язані, є дофамін, серотонін, норадреналін та ГАМК (гамма-аміномасляна кислота).
Що стосується когнітивних симптомів, то для них характерні страх втратити контроль, страх перед якимось фізичним ушкодженням або смертю, страх перед негативною оцінкою з боку інших, погана концентрація уваги, пам'ять, серед інших описів. Серед фізичних симптомів ви можете відчувати серцебиття, біль у грудях, задишку, запаморочення, нудоту, діарею та інші. (Чанд, 2020)
Відповідно до Посібника з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-5, 5-е видання), тривожність має кілька класифікацій (наприклад, тривога розлуки, селективний мутизм, соціальна тривожність та інші).
Описуючи ці характеристики тривожного розладу, ми відзначаємо складність діагнозу, і дуже ймовірно, що ви не відчуваєте ототожнення з будь-яким із цих проявів, використовуючи термін "тривога", коли ви дуже голодні або коли ви прагнете їжі, яку ви вважаєте "заборонено" (наприклад, солодощі).
Виконуючи харчові оцінки, ми усвідомлюємо, що режим харчування, коли пацієнт не снідає, стимулює більший апетит під час наступного прийому їжі. Неправильно вживати термін "їсти з тривогою", коли те, що насправді відбувається, є фізіологічною або нормальною реакцією на відсутність їжі.
Голод - це інстинктивний рефлекс на потребу задовольнити енергетичні потреби, а апетит - бажання їсти, незалежно від того, є голод чи ні.
Загальноприйнято, що в контексті тривожного розладу ми спостерігаємо зміни апетиту, як зменшені, так і підвищені, і що ми пов’язуємо це з проблемою ваги.
У будь-якому випадку, ідеальним є встановити за допомогою детальної історії хвороби, чи дієта достатня і достатня для виключення недоліків, а отже і голоду, як це відбувається при дієтах з дуже низьким вмістом калорій або вуглеводів, а також визначити, чи існує тривожність або інший розлад, щоб направити лікування належним чином.
Це лікування не було б під дієтою, яка "знімає тривогу", а скоріше з використанням психологічної/психіатричної підтримки, як ідеального доповнення проекту контролю ваги.