Їх можна з’їсти мінімум. справа в тому, щоб з’їсти якомога менше вуглеводів (у картоплі майже стільки, скільки в макаронах, у рисі також багато) і жиру, але цього не уникнути, бо він є майже у всьому. (Навіть яблука містять 0,03 г жиру.)

провести

Тобто їсти можна все, лише менше, ніж раніше. Дуже хороший метод, підрахунок калорій - це трохи мацерично. Якщо ви зменшили щоденні потреби в калоріях на 20% і переїжджаєте, це чудово!:)

За кілька днів не можна нічого втратити.

Втрата ваги є результатом тривалого процесу приблизно Він починається приблизно з 30-го дня і повинен продовжувати бути стійким, навіть роками, якщо надмірна вага занадто стара.

Легше втратити кількість рідини в організмі, кишковий вміст або, можливо, м’язи, на жаль, всі п’ятидесятницькі царства.

Відлущування кишечника не споживає нічого з жирових запасів, і одноденної дієти не існує, і слово diaeta спочатку означає щадну дієту, це добре для цього, але для чого ми вживаємо це слово та дієта/втрата ваги/один день смішно.

Не існує такого поняття, як детоксикація ананаса.

Кому насправді потрібна детоксикація/а в крайніх випадках їх дуже мало, оскільки організм про це піклується/це набагато складніший процес, ніж саме з’їдання ананаса.

В іншому випадку ананас не має детоксикуючих, але жиросжигающих властивостей.

У моєму щоденнику мішок сирих грінок відповідає назвою. Подивіться на харчування. .

Можливо, якщо ви чогось не розумієте, то запитайте у мене privibe. Правда завтра я отримаю замовлену книгу на цю тему, але здається досить зрозумілим, що справа виступає:) Мені дуже подобається ця дієта, особливо влітку.

Тут, у Німеччині, де ми живемо (на північ), тут літо максимум 27 градусів. Також більшу частину часу йдуть дощі. Я не спражую постійно. Таким чином рідина не йде. Але він все одно не поїхав додому в Угорщину в спеку. Я не люблю мінеральну воду.:-(

Тож я розбавляю трохи фруктового соку мінеральною водою/водою і п’ю, нехай смакує трохи, думаю, це не велика проблема. Поруч я харчуюсь дієтами. Як я вже писав, я не їжу тісто для хлібного борошна абсолютно.

На сніданок можна з’їсти скибочку житнього або коричневого хліба:)

І кількість рідини при регулярних фізичних вправах точно збільшиться.

Я не писав, скільки рідини пити (ен), оскільки споживання рідини в кожного різне. Може, цього вам достатньо, пийте стільки! Не потрібно пити це відром з силою:)

Я цілком погоджуюся з цим повідомленням.

Якщо ви спробуєте, це все одно закінчиться йо-йо. Я пишу з досвіду.

Я лише припустив, що в другій половині дня я не їжу нічого, крім білка, м’яса, яєць, м’ясного м’яса, знежирених молочних продуктів. Вранці все перетворюю.

Я тримаю це вже місяць, так що ви вставляєте злочинний день на тиждень, коли я вдень також їжу шоколадні цукерки:)

Це прийшло до мене, я втратив 2 кг плавно за 1 місяць від своєї не дуже великої ваги. 54 замість 52:)

За допомогою цих процедур дезінтоксикації ви лише навантажуєте щитовидку, майже все моє волосся випадає, коли я детоксикувався соком, або. після.

Я б не рекомендував це нікому.

ну, це повинно бути смачно. брррр.

jw.org зараз я їжу з коробкою і набагато краще:)

дезінтоксикації і жирного ні не існує. організм має для цього відповідні засоби (метаболізм, печінка, нирки).

такі дієти теж не мають підстави. не робіть цього, тому що ви прищипуєте ананас з високим вмістом вуглеводів (площина консервована).

дотримуйтесь нормальної низькокалорійної дієти, приблизно 1000-1200 ккл/день, дотримуйтесь змішаної дієти, багато білого м’яса та овочів, мало вуглеводів, ще менше жиру. успіх буде гарантованим, тривалим, привабливим і тривалим.

але це найважче дотримуватися, і краще вірити, що кілограми, зібрані роками (десятиліттями), можуть бути видалені за пару днів/тижнів трахання.

до речі, якщо у вас хороший рахунок до серпня, у вас є 2 тижні. максимум 2-3 кілограми (більше, ніж новачок, але тільки через воду).