мілли

Для акторки багатогранного бойовика Мілли Йовович так звана кето-дієта може мати довгострокові небажані наслідки, саме тому та, яку вона вживає, становить 80 відсотків на рослинній основі.

"Чесно кажучи, я просто виявив, що переконавшись, що 80 відсотків мого раціону протягом тижня складаються на рослинній основі, і [я роблю] все інше меншими порціями, це допомагало моїй шкірі, допомагало моєму рівні. все », - каже він, повідомляє People.

Він також займається 5 днів на тиждень, і ця процедура застосовується з січня минулого року, як він пояснює у своєму акаунті в Instagram, де також публікує коротке відео про свої вправи.

"Це може бути дуже важко підтримувати в довгостроковій перспективі", - сказала зірка, маючи на увазі кето-дієту, яка обмежує вуглеводи, які в основному містяться в хлібі, макаронах, тістечках та деяких фруктах, щоб викликати кетоз - процес, при якому ваше тіло спалює жир до отримуйте енергію замість того, щоб вибирати вуглеводи, вважає People.

43-річній Йовович також подобається мати двома дітьми вдома.

Мілла Йовович каже, що їй подобається в родині.

«Для мене садівництво було тим, чим я почав займатись до занять фітнесом. Мені завжди подобалося малювати, мені завжди подобалися твори мистецтва, дизайн, музика. Але, звичайно, бути матір’ю - це моє улюблене хобі ", - сказала відома актриса, яку цитує той же засіб.

Він також розповів про цілісні продукти, сказавши: "Я з'їдаю все", додавши: "Я думаю, що нам усім потрібно з'їсти трохи всього, я лише зберігаю оброблені продукти на вихідні".

Окрім того, що вона актриса, вона також працює як супермодель, співачка, кінорежисер, модельєр та бізнес-леді. Народжені українцем сербського та російського походження тепер домовляються про дієту з відомими зірками Джилліан Майкл та Келлі Ріпа.

Хосе Ігнасіо Ермоса - BLes

Продовжуйте читати:

Це може вас зацікавити: Цей східний лікар пояснює, що є корінням хвороб і як їх усунути