Фаркас Кітті Мені приємно бачити, що чоловіки все більше уваги приділяють своїй зовнішності. Все більше чоловіків приєднуються до Програми недорозвинення. Здається, я не худну, щоб не виглядати вагою, бути в формі. Історія Ласло розпочалася 3 місяці тому, на половині шляху ви можете прочитати тут, як схуднути. А тепер подивіться на кінцевий результат. Я дуже пишаюся тобою! Як бачить Ласло: Я розпочав програму доктора 3 місяці тому.
Хоча я був у цьому дуже впевнений, але я не думав, що так легко, я хочу схуднути з часом досягти своєї мети.
Я теж не думав, що так піде, тому що я раніше сидів на дієтах без допомоги, ви чуєте досить, що вам не потрібно робити вагу.
22 поради тим, хто хоче схуднути
Я вибив зі свого життя хліб, випічку, солодощі і почав рухатися. З цим мені вдалося зайняти менше кг, але я там застоювався, і що б я не робив, я просто не міг скинути більше кілограмів.
Тоді я запустив програму і зрозумів, що помилка не в мені: зараз я досяг 89 кг. Я можу сказати вам, що якщо ви вирішите, що хочете схуднути, дотримуйтесь цього і звертайте увагу на все, що каже лікар, ви підете.
Без голоду і труднощів. Я працюю у напруженому темпі хірургом порожнини рота.
2. Ви можете одночасно худнути і нарощувати м’язи?
Це траплялося незліченна кількість разів раніше, не вага, тоді я хочу схуднути Я голодний вовк, коли перестав замовляти пізно ввечері. Звичайно, неможливо контролювати, що ми їмо в цей час.
Не кажучи вже про те, що я дізнався, що ти не можеш голодувати більше 6 годин, тому що твій організм переживає “шоковий голод”, я хочу схуднути, розщеплюючи м’язовий білок, тож після цього, якщо ти отримуєш їжу, ти обов’язково зберігайте його. Навіть якщо це м’ясо та салат.
Пийте багато води
Але будьмо відвертими, ділянка центрів натуропатії, щоб схуднути після голодного дому без ваги, ми вважаємо за краще їсти швидку вуглеводну вечерю, просто отримуйте енергію якомога швидше.
Це все, що мені потрібно. З одного боку, я можу надати пацієнтові набагато більше терпіння, ніж ваги, і вечеря також не буде зберігатися як жир.
Мені дуже сподобались консультації з Кітті, я завжди чомусь навчився, допоміг зрозуміти, як працює моя організація. Він завжди все детально пояснював, тому сьогодні я відчуваю, що точно знаю, що мені потрібно зробити, щоб контролювати свою вагу. Це було як коли моя втрата ваги трохи сповільнилася. Я думав, що ці дві вечірки в саду могли б бути ніякою вагою, коли я з’їв трохи більше, ну, і у мене теж було трохи пива. Але це все, ні хліба, ні солодощів. Я прийшов на консультацію зі страху, бо знав, що результат зараз буде не таким хорошим.
Виявилося, що проблема полягала не в моїх гойдалках, а в тому, що я не вживав достатньо білка, тому моє тіло почало руйнувати м’язи, і тому моя втрата жиру значно сповільнилася, я викликав реакцію стресу.
Я прийняв пораду Кітті, і все повернулося на попереднє колесо. Я дотримувався програми і до наступного вимірювання мені вдалося відновити мінус 1,5 кілограма м'язів, а не жир, щоб це могло додатково розбити моє тіло.
Я багато рухаюся, хоча зараз мене змусили зупинити один із улюблених видів спорту, тенісний корт реконструюється. Але нічого страшного, адже є велосипед, на який я можу заскочити в будь-який час і пройти 50 км.
Я почуваюся добре у своїй шкірі, я також роблю свою роботу легше, і я можу це зробити завдяки програмі Under Remedy. Я досяг своєї мети, але я так любив коктейлі, буквально люблю, що не хочу їхати. Хоча у лікаря є позитивні твердження щодо схуднення, які я можу сміливо зменшити, я можу залишити його, оскільки програма розроблена так, щоб позбутися ваги без досягнення результатів.
Я хочу схуднути Я відчуваю себе врівноваженим: насолоджуюся смаком, моє тіло насолоджується механізмом дії.
Хочу схуднути, але швидко - Що робити?
Зараз, коли я беру участь у програмі «Нове життя», я їжу майже все так само, як і раніше. Мусульманин, який добре звик вже понад роки, я хочу роками схуднути, також повернувся на сніданок. Але я завжди пильно стежу за рамою, їжу по годинах, якщо хочу перекусити, роблю це після обіду, і мені також вдалося засвоїти потрібну кількість білка зараз, коли моє тіло потребує.
Але найкраще не важить те, що точно знати, що робити, коли фунт закінчується. Я дуже вдячний, що дізнався, як працює моя власна організація, і мав можливість керувати нею.
22 поради тим, хто хоче схуднути
Тож я впевнений, що можу утримати невагу. Як я бачу: Ласло прийшов на консультації з великою увагою та інтересом. Ми багато боролися, з споживанням білка, а не з вимірюванням ваги, була невелика втрата активних клітинних м’язів, тому з кожним зіткненням ми обговорювали, як правильно складати дієту, і виявлялася невеличка помилка.
Наприклад, коли ми їхали разом із зятем на більші відстані, бо його спіймала спека, ми обговорили, що обов’язково бути перед невагомою їжею. Спочатку він думав, що краще схудне, якщо не з’їсть зайвої енергії та більше займатися. Але він побачив, що це не допомогло при втраті ваги, і навіть стався зрив м’язів. Кожного разу він мав лише мінімальну втрату м’язів ледве 50 дека.
Я чоловік, хочу схуднути!
Але одного разу майже 2 кілограми. Це не добре! Я запитав, що сталося інакше?
Найкраща дієта в моєму житті на сьогодні Частина 1 BF
Виявилося, що там було два-два вечірки в саду, коли він подумав, що якщо я хочу схуднути за допомогою вина, він, принаймні, з’їсть менше, щоб він не з’їв стільки м’яса або застосував ту ж стратегію на обід з приходом плоди. М’язи відразу ж почали руйнуватися, з цією втратою жиру я хочу схуднути. У ньому немає казок, його потрібно заспокоїти, немає голоду, немає дефіциту. Я зазвичай радію, коли хтось переходить на дієтичний період, оздоровчі вихідні, день народження, адже тоді ми також бачимо, що відбувається з нашим тілом у такі часи.
І це допомагає моїм пацієнтам зрозуміти, як вони зможуть стійко підтримувати втрату ваги, а не ту вагу, яку я хочу схуднути. Побачивши цю більшу втрату м’язів, Ласло зрозумів лише, що білок не важливий. Подальша втрата ваги була першим випадком, коли ваша популяція активних клітин збільшилася на додаткові 1,5 кілограма, я знав, що ви пильно стежите за своїм щоденним споживанням білка, тому ваш розпад жиру розпочався знову, ви досягли своєї мети.
Вітаю від щирого серця! Я рекомендую своїм домашнім програмістам дуже дотримуватися дієти програми, навіть якщо було трохи коливань.
Рішення полягає в тому, щоб не їсти суворіше наступного дня. Що сталося, так сталося, продовжуйте їхати, дотримуйтесь дієти. Не їжте менше того, що містить ваша дієта, я б це їв.
- Втрата ваги - це ейфорія
- Поки не буде подано запит на видалення
- Схуднути навколо плечей
- Змія для схуднення