Надіслати від maruska001 »08 жовтня 2013 р., 14:16

хочу

Re: Я хочу схуднути заради здоров’я

Надіслати від Петраа »08 жовтня 2013 р., 14:41

42, 177, макс. 08/11, початок 04/12, - 12 16/5/12, - 20 24/8/13, Завдання 3: - 9

Тільки дурень робить одне і те ж знову і знову, очікуючи різних результатів. А. Ейнштейн

Re: Я хочу схуднути заради здоров’я

Надіслати від Пріська »08 жовтня 2013 р., 14:44

У мене в морозилці була чаша запеченого гарбуза, і після розморожування він був настільки ж смачним. Я також збігаю силу з твердістю, потрібен лише добре гострий ніж. У мене також є гарний вирізаний рецепт супу.

Гарбузовий крем-суп

800 г порізаної кубиками м’якоті апельсинового гарбуза
1 дрібно нарізана цибулина
2 стручки часнику
1 крупно нарізана морквина (130 г)
2 столові ложки олії
600мл овочевий бульйон
200 мл вершків для готування (я дала сою)
1 ложка спеції каррі
1 чайна ложка тростинного цукру
сіль, перець, перець чилі

На олії обсмажте цибулю і часник, додайте гарбуз, моркву і запікайте 5 хвилин. Посипте каррі спеціями та цукром. Полийте капусту. закип’ятити і варити 15 хвилин, поки овочі не стануть м’якими. Додати вершки, сіль, приправити, тушкувати, додати перець чилі. Зняти з вогню і перемішати зануренням у міксер.
Можна подавати з сухими смаженими насінням гарбуза.

Вона мнамкова

Суп цілий: 3202Kj B20/S82/T42

38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)

"Наше життя - це те, що роблять наші думки".
"Дисципліна - це місток між цілями та результатами".