Ну, навіть не будь негативним.
Я теж щасливо побіжу.:-D
Тут найбільше заважає місцева звалище сміття, хоча, оскільки це вже не офіційно, можливо, воно не так сильно пахло, я не знаю.
Але по правді кажучи, я ще не досліджував місцевість району, бо це не має значення. Ми живемо тут лише 22 роки.
(Якось не привабливо.)
Чоловік по сусідству ходить за цим деревом, але все одно чітко.
Я ношу стільниковий телефон, і тоді з’ясовується, чи є напруженість поля.
Білі вбивці є лише у кіно, і вони є лише в Америці!:-D
Не думайте ні про що подібне. вбивця сокири.
Там вас чекає тиша, добре повітря, пташина пісня, шелест дерев, шелест струмка та подібні красуні.
І навіть варто за це бігти.
Зрештою, я також дійшов висновку, що один кінець села знаходиться недалеко від нас.
Що вони думають, чому я на це піду. так що це мене вже не зацікавить.
Насправді, біда в тому, що я вже зрозумів: оскільки я не почуваюся тут як вдома, у мене немає того природного почуття безпеки. Хоча я не маю підстав вважати, що хтось ховається, просто чекаючи мене тижнями. Психічний бар’єр. Треба битися.
Що ви зробили, щоб суглоби більше не боліли?
Або ви нічого не робили з цим наодинці, просто коли кілограми знижувались, рух ставав легшим і легшим.
Дякую! Це не проблема з бігом, це могло б піти. але село.
Я вже зібрався, тоді буду дурнем, що біжить.
На даний момент існує комендантська година, оскільки огорожу потрібно відремонтувати. Тут стоїть матеріал. Комондор хоче втекти, неважливо.
я б запропонував вам спробувати бігати на короткі дистанції, поступово, і ви побачите, чи це напружує вас або ваші суглоби. Оскільки ми не однакові, одні люди вільно штовхають із перевищенням 20-30 кілограмів, інші болять з меншими.
О, я ще не наважився вийти. У мене теж є давно взуття, в якому я ще не бігав, але купив, щоб більше не рости.
Якщо ви підписалися на розсилку, ви можете зберегти вибрані посилання, і ви завжди знайдете їх там у списку улюблених тренувань за тривалістю!
Мій інший улюбленець - Рез Татарек, він має 10 хороших десять хвилин хороших тренувань на своєму веб-сайті, я раніше вибирав більше.
Якщо вам вдається завантажити, є також 60 хвилин. Він також має тривалі тренування в мережі, IronBox, яку він розробив. (У тренуваннях Фіттарена на джуті.)
Я вже схуд на 18 фунтів і бігаю вже 1 рік:), але я хотів би побачити цю сторінку, якщо ви перешлете посилання
так чи інакше, боліли суглоби в будь-якому випадку, але вже не
Біг навіть не рекомендується для початку втрати ваги для захисту суглобів.
Бо чи як ти думаєш зміцнити?
Є сторінка, де (з кількома англійськими словами, я теж словник) ви можете чудово шукати. Пара вже зробила більше 1000 коротших або довших тренувань, і ви навіть можете вибрати один із видів. Від пілатесу до плавних вправ до 1 години тренувань HIIT (висока інтенсивність), шукач.
Ви навіть можете звузити його, шукаючи підкріплення ніг без присідань, і можете вказати тривалість.
Навіть кількість слини, як я вас бачив!:-D
У мене немає жиру вдома, але з часом я отримаю кілька кремезних частин птиці, які я зможу спекти.
Якщо хтось шукає рух, я можу надіслати вам посилання! Просто напишіть, який вид вам подобається, адже ви одночасно більше танцюєте і спокійніший.
Тому що рух теж дуже важливий. Я звик до цього зі старшою головою, вихідний день на тиждень нетерпляче "переходжу".
Вибачте, але мені дуже подобається те, що, на вашу думку, зробило мене товстим?
Тож, як кажуть: цього не можна було пропустити, хоча я трохи боявся не взяти карту!
Я рада, що ти теж можеш посміхнутися цьому!:)))
Приходьте просто спокійно, багато хто нас любить, ми любимо!
Запакований, зокрема, зеленим перцем та помідорами!:))))
Я теж можу прийти серед вас?
ua також люблять приєднуватися. Я просто хочу виправити звичний повноцінний спосіб життя, я б схудла близько 5 кг. підрахунок калорій та гімнастика:)
Ви маєте рацію щодо цього, важко було помити мою. Однак вичавлювати з яблук - це інша справа, через концентрацію потрібно було розбавити існування, а потім трохи підсолодити.
Я рекомендував його порівняно з магазинним соком. Я сама роками пила слабкий і порожній, несолодкий чай. Взимку особливо добре пити гаряче.
Зараз, коли доступно стільки води, я думаю, що не потрібно пити сік. Фрукти краще їсти самостійно або натерти в каші.
Смачний фруктовий йогурт, змішаний з дешевим (неактивіа) йогуртом.
Я пишу окремо, бо це не активія, оскільки йогурт можна робити лише одним способом, а не відрізнятися від іншого. Багато угорських компаній мають йогурт на ринку, дешевший і навіть у ще більших келихах.
Я скуштував activia, він насправді тонко вершковий, але смію стверджувати, що якийсь простий йогурт "noname" такий. Як ми говоримо, це називається "село", але це також власний бренд "Реала".
не Том була ця мар центрифуга. на жаль дуже мацери, важко чистити. і тоді супу фруктів вистачає драги, особливо якщо немає епп ідені.
звичайно, немає нічого неможливого просто безпорадного, але рафордітаси повинні бути в золоті з поверненням. тому що в перші два тижні всі крутяться як божевільні, але потім настрій спадає, мацери розподіляють машину, чистять її, вичавлюють все, обмін фруктами повинен йти, ви не отримуєте бажаного або просто прості речі тощо до цих пір я бачив, як незабаром усі помирають від такої машини, подібної до речі.
у нас це теж було, ми засміялися. У мене є ручна соковижималка, це все добре, але оскільки її неможливо почистити, як у рекламі, ми використовуємо зовсім небагато.
тому магазин залишається. але якщо ви вже в магазині, вам слід звернути увагу на етикетку і вибирати її з розумом, адже вона хороша, вам просто потрібно її знайти (наприклад, з коробки з помідорами в паперовій коробці sio або зі скляного кечкемети).