Я більше ніколи не буду їсти чізкейк і в ньому помру!
Я прокинувся в паніці на одному зі світанку, і все, про що я міг думати, - це те, наскільки багато неприємностей я потрапляв у себе. Я повинен відмовитися від усіх солодощів, я повинен контролювати свої бажання, я повинен розлучитися з такими делікатесами, які так важливі для мене.
На щастя, тоді мій син заплакав і був вражений цим звуженим станом свідомості. Тих декількох метрів ходьби до дитячої якраз вистачило, щоб я схаменувся. З одного боку, трагедії немає, я не збираюся відрізати половину руки і не втратив родича. З іншого боку, ніколи не йшлося про те, щоб мені довелося від чогось назавжди відмовитися.
Але тоді про що це все?
По-перше, через постійно наближається дату початку, я підштовхнувся до жорстокої ілюзії. Мені все-таки доводиться виконувати свої заборонені бажання, бо за кілька днів все зміниться. Я буду харчуватися чистою і здоровою їжею, у моєму житті пануватимуть злагода і спокій, і я ніколи більше не захочу їсти нездорові закуски. Погодьмось, це концентрована фігня.
Це починається з того, що ніхто ніколи не говорив, не обіцяв, не очікував такого. Але, здається, я маю в голові уявлення про те, що таке «здорові» люди, серед яких я хочу бути включеним. Я боюся, що якщо я продовжуватиму бажати і вживати їжу, позначену як нездорову, я вийму або вирву з себе безліч здорових людей, які існують лише в моїй свідомості. Ще раз страх виключення та бажання відповідати.
Я боюся, що не можу перестрибнути, і все одно захочу ці продукти. Але оскільки проблема полягає в тому, що іноді мені хочеться їсти цукерки?
Тут я користуюся нагодою, щоб сказати, що я не є великим споживачем солодощів, є кілька печива, які мені особливо подобаються, але я їх зазвичай не з’їдаю нестерпно багато. Мені навіть не важко викидати печиво в ідеальному стані, і я зазвичай не їжу цілих шоколадних батончиків. (Те саме стосується рисового лето, але ми зараз про це не говоримо.)
Тож якщо я не слабкий до солодощів, але чому я боюся, що більше не можу їсти? Тим більше, що ніколи не йшлося про те, що я не зможу знову їсти ...
Бо я потрапив до чорного списку. Коли я починав писати буклет і стежити за харчуванням, я з кожного приводу зауважував, що це незабаром буде заборонено. І чого я міг би бажати більше, ніж забороненого? Я потрапив у пастку “гріховного задоволення”. Я їжу багато швидко, скільки можу, а тоді все одно худну. Насправді було б простіше, якби мені не довелося худнути пізніше, бо, скажімо, я б цього не з’їв. Але все ж чому це заборонено і особливо винно?
Вбити людину - це гріх, вкрасти - це гріх, але їсти торт, звичайно, ні. Я завжди кажу це, тому що чудова маркетингова техніка в дієтичній індустрії промила нам мізки, щоб ми могли продавати абсолютно непотрібні, сподіваємось, нетоксичні, невинно приємні цукерки. Навіть я, здається, на нього впадаю. Тому їсти шоколад не заборонено, і це точно не гріх. Я з'їм більше торта, якщо захочу. І зараз я впевнений, що захочу пізніше.
Винуватець: чізкейк!
Оскільки торт іноді потрібен, як кава, шоколад, а іноді бризки чи горілка, коли до чого. Я сподіваюся, що ці чудеса змусять моє життя працювати, принаймні, на даний момент краще. Наскільки простіше розгорнути зовнішню милицю, а не робити це, щоб мені стало легше. Випийте кави або освіжіть гімнастику. Я стаю свіжішим з турніру і вибираю каву. Випийте бризки або розміркуйте, моліться за мій спокій.
Зовнішня допомога швидша, вимагає менше енергії та оснащена ілюзією ефективності. Плюс, якщо з якихось причин це не працює, я можу сказати, що з якихось причин зараз це не працює, це не працює, хоча я справді намагався.
І це те, що я хочу викинути від себе?
Це справді пара. Коли я розпочну програму в четвер, я на деякий час буду змушений зіткнутися з тим, що я не можу торкатися милиць. Я буду змушений жити повноцінним життям без них. Я робив це раніше, знаю, що це можливо, навіть приємно, проте втрата комфорту наповнює мене тривогою.
Це тривога, яку потрібно визнати, а потім ігнорувати. Це як коли я нервував з приводу іспиту, я знаю, що я боюся, бо завдання важке, але я роблю це, бо можу, страх раптово зникає в дорозі. Так буде і зараз. я знаю.
Яким ще буде все це? Я продовжу очікування завтра.
Натисніть, щоб заохотити! Які ваші страхи щодо зміни способу життя? Якщо хочете, поділіться з нами своїм досвідом! (Якщо у вас хороший рецепт чізкейку, я теж буду щасливий 😀)